春季乍暖还寒，万物萌发，也是类风湿性关节炎的多发季节。有关研究表明，春季3-5月为各类风湿病的高发期，特别是初春时节，此时“天渐温，寒渐退，昼渐长，夜渐短”，气候逐渐由寒转温，大地由闭藏逐渐开始生发，人体也逐渐由冬藏转入春生，风湿之邪也容易趁虚而入。类风湿性关节炎是一种慢性疾病，饮食不当可加重病情。那么，具体应该吃什么？怎么吃？省祖研专家来为您一一进行解读。
春天的样子
首选高蛋白、易消化的食物
类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足日常所需。
忌食辛辣刺激性强的食物
应该忌食刺激性强的食物，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，因为过多摄入糖分会导致血糖升高，从而造成心脏、大脑的血管硬化。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重，因此要适当减少摄入量。
依据不同分型选取食物
01、风热型和湿热型：应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
五谷杂粮豆子红豆绿豆黄豆黑豆
02、寒湿型：应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
03、肝肾两虚者型：此类病人一般为病情晚期，体质较差，应多食一些补益的食品，如甲鱼、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
省祖研风湿病科主任赵佳辉提示：类风湿患者的体质不同，有寒湿型、湿热型、还有寒热错杂型，因此采用的饮食疗法也不同，患者最好在医生的指导下采用饮食疗法，才能达到事半功倍的效果。