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别拿“累”不当病,小心“慢性疲劳综合征”!

  别拿“累”不当病,小心“慢性疲劳综合征”!

  你是不是经常感觉,

  自己全身疲惫,四肢乏力;

  周身不适,记忆力差;

  注意力不集中,活动迟缓;

  食欲减退,关节酸痛;

  是感冒了吗?

  不,“慢性疲劳综合征”可能正在慢慢地侵蚀你

  什么是慢性疲劳综合症

  慢性疲劳综合症(ChronicFatigueSyndromeCFS)是一种在健康人群中发生发展的、以体力和脑力疲劳为特征的一种长期间(连续6个月以上)原因不明的综合的全身性症候群,强度疲劳感觉或身体不适,常会伴随有淋巴结肿大和压痛、睡眠障碍、身体乏力、低热、咽炎、头痛、肌肉痛和抑郁、焦虑等症状。

  主要症状表现

  慢性疲劳综合征有七大症状:

  1.心理方面的症状:心情抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,情绪不稳,脾气暴躁,思绪混乱,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。

  2.身体方面的症状:容颜早衰,面色无华,过早出现面部皱纹或色素斑;肢体皮肤粗糙,干涩,脱屑较多;毛发脱落,蓬垢,易断,失光。

  3.运动系统方面症状:全身疲惫,四肢乏力,周身不适,活动迟缓。类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,时间越长则表现得尤为明显。

  4.消化系统方面的症状:食欲减退,不想吃东西,食后消化不良,腹胀;大便形状多有改变,便秘、干燥或大便次数增多。

  5.神经系统方面症状:精神不振或精神紧张,初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等;后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等,甚至嗜睡、萎靡等症状。

  6.生殖泌尿系统方面:女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等,男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退等,尿频、尿急。

  7.感觉系统方面:眼睛疼痛,视物模糊,对光敏感,耳鸣,听力下降等。

  怎么判断“慢性疲劳综合征”

  根据美国疾病预防与控制中心的标准,判断自己是否患慢性疲劳综合症,须符合以下两项标准:

  1.排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上.

  2.至少具备以下症状中的四项:

  1)短期记忆力减退或者注意力不能集中

  2)咽痛

  3)淋巴结痛

  4)肌肉酸痛

  5)不伴有红肿的关节疼痛

  6)新发头痛

  7)睡眠后精力不能恢复

  8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适

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