冠心病患者如何安全过冬？除了穿秋裤，我们还有这个选择！
随着一波更比一波强的冷空气频频来袭，对于患有心血管疾病的病人来说，这无疑是一个生死考验，所以，养生君将为大家开启一场冬季护心之旅。
为什么冬季是许多冠心病患者高发的季节？
01气温骤然下降，血管收缩，造成重要器官缺血缺氧，诱发心脑血管疾病。
02日夜温差大，交感神经活跃，激素水平高，导致血压波动大，特别是老年人动脉硬化，血压更容易波动。
03冬天活动减少，久坐不动，加上冬季“进补”较多，胆固醇摄入过多，血液粘稠，容易诱发心血管疾病。
04冬天气温波动大，容易诱发呼吸道感染，特别是抵抗力下降的老年人，更容易因为其他疾病诱发心肌梗死、猝死等急危重症。
除了穿秋裤，还有什么办法可以预防心脏病发作吗？
《素问·四气调神论篇》
"冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气极夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少"。
此段经文的意思，就是顺应自然环境采取的冬季养生方法，并且告诫人们，如果逆之则会产生疾病。
通俗地讲，要做到以下几个方面
01防寒保暖：做到头暖、背暖、脚暖，尽量减少皮肤暴露部位，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
02多锻炼、多饮水：避免清晨运动，尽量等太阳出来后运动，准备活动要充分，不要过于剧烈运动，要及时擦干汗液，运动后多喝水，可以降低血液粘稠度。
03戒烟酒、畅情志：吸烟会加重动脉硬化，酒精对心脏具有毒害作用，酗酒会更大程度加重心脏的负担，甚至会导致心律失常。心情舒畅可有效避免心脑血管事件发作。
04遵医嘱服药：如果你是患有高血压，心脏病等基础病的病人，要配合药物治疗，自己不能乱服药，病急乱投医。