胃癌离我们有多远？这五大“悄无声息”的癌症信号告诉您！
根据资料统计显示，全球每年新发胃癌93.4万例。其中，我国每年新发胃癌患者40万人，胃癌患病率和病死率均超过世界平均水平的2倍，平均每3分钟就有1名中国人死于胃癌！
案例：60岁胃癌患者
平日多熬夜、饮酒、吸烟
张大叔今年60，刚退休不久，因为上腹痛来就诊。4个月前开始间断上腹部刺痛，持续时间很短，没有重视。1月前腹痛明显加重，呈持续性，这时候才想起去医院看看。
到当地医院查了血常规正常，腹部B超显示胆囊壁局部增厚、腹腔积液，腹部CT提示腹腔积液，后来到我院查了胃镜提示进展期胃癌。
患者家属很着急，我们只能边安慰边积极安排进一步检查，后来和患者家属聊天，得知患者是老胃病了，没怎么规律地去调理治疗，而且经常熬夜，大量的吸烟、饮酒……
胃癌来临前
身体会出现哪些“征兆”
01烧心和反酸
烧心指的是胸骨下部的位置，主要因为胃里的食物，“跑”到食管像里所致。胃里分泌胃酸，所以胃里东西都是酸性，食管是碱性的。当酸性物质跑到食管以后，会腐蚀食管黏膜，像一把火烧在心窝一样。
02上腹部不适、疼痛
上腹不适是胃癌，常见初发症状。表现为食后饱胀和烧灼感，反复发作持续时间不长。症状不是很强烈，容易被当做消化不良或胃炎，从而导致被忽视。
03贫血
患有胃癌的人，肿瘤破坏血管导致胃出血，甚至出现呕血的症状。这是导致贫血的主因。
04大便发黑或大便出血
排除日常饮食，会产生黑色或深色便便的情形。如果直接排出，黑色或带血的大便，就应该考虑是否为胃癌的可能性。
高度警惕！引起胃癌的5大因素
01幽门螺杆菌（HP）感染
根据《人民网》引用世界卫生组织报告，截止2017年，中国幽门螺杆菌感染率达到了60%。而全球范围内，因为幽门螺杆菌，而罹患胃癌的新增患者，约一半都来自中国！
超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染所导致的！幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险较正常人群明显增加！
幽门螺旋杆菌经口到达胃黏膜后定居感染，能促使食物中的硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌。同时，幽门螺杆菌本身也可产生促癌作用毒性产物，其感染后引起胃黏膜慢性炎症，加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖，导致畸变致癌。
对于有胃癌家族史或长期有不良饮食习惯、慢性胃病、消化性溃疡等高危人群，及时根除幽门螺杆菌是很有必要的。
02不良的生活习惯
酗酒：酒精可以直接损害胃黏膜，长期酗酒者胃癌发生风险增高可能与酒精直接损伤胃黏膜，造成的胃部慢性炎症有关。
吸烟：长期抽烟者胃癌发病危险较不吸烟者高50%，烟草中所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，进一步导致恶变。
熬夜、作息不规律：年轻人喜欢熬夜玩到很晚才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之得了胃病，若不及时治疗，也会导致其恶化。
高盐饮食：腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉等盐渍食物。这类食品中含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐与食物中的氨基酸和低级胺类发生反应，可形成具有致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质，从而增加胃癌的发病风险。
烟熏烤食物：这类食物制作过程中燃料不完全燃烧时产生大量的多环芳烃污染食物，其中很多都具有强弱不同的致癌性。
03遗传因素
遗传与分子生物学研究表明，胃癌病人有血缘关系的亲属其胃癌发病率较对照组高4倍。
04精神因素
调查显示，压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等会使胃癌危险性明显升高。
05胃癌前病变和癌前疾病
癌前病变指的是容易发生癌变的胃黏膜病理组织学变化，公认的是高级别上皮内瘤变和肠上皮化生。癌前疾病指发生胃癌危险性明显增加的良性病变，如胃溃疡，萎缩性胃炎，残胃等。
如何远离胃癌？
针对病因各个击破！
01根除幽门螺杆菌
目前标准的三联疗法在全球多数地区的根除率已远低于80%，不能满足治疗需求，其主要原因是检测和治疗的不规范导致H.pylori（幽门螺杆菌感染率）对治疗方案中的抗生素耐药率不断上升。因此选择适合的疗法，是根除幽门螺杆菌的关键。
02养成良好的饮食习惯
规律进餐，不暴饮暴食。避免饮食刺激：少吃过烫、过冷、过酸、过咸、过甜食物，食物尽可能烹制的易于咀嚼和消化，并充分咀嚼以减少胃肠道的负担。少喝浓茶、浓咖啡、少喝碳酸饮料。多吃新鲜干净的食物，少吃可能含有致癌物质的食物。
03规律作息、少熬夜，保持良好的心态，戒烟酒。
04积极治疗胃癌前病变和癌前疾病。
05积极检查胃镜
尤其是这些人需要积极做胃镜检查的情况：有胃癌或食管癌家族史；有消化不良症状如：上腹痛、腹胀、上腹部烧灼感、吞咽困难、食欲不振、消瘦等；有胃溃疡、萎缩性胃炎病史，或之前查出有胃黏膜肠上皮化生、异型增生的情况；长期酗酒和吸烟者，经常食用腌制品和熏制食品者。