【二十四节气养生茶】今日立秋，泡一杯滋阴润燥的养生茶吧！
立秋
筠子-春分立秋冬至
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。
谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降。但由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。
《月令七十二候集解》：“立秋，七月节。立，建始也；秋，揫也，物于此而揫敛也。”
立秋后阳气渐衰，阴气渐盛，自然界由生长向收藏转变，故应顺应四时养生之秋冬养阴，注意养津、润燥、养肺、护肝。
立秋后天气干燥，宜选择一些可以清燥热、滋阴宁神静心的中药饮片代茶饮，有益于秋季养生。
根据立秋特殊的节气性质和个人体质，以上四味代茶饮，滋阴润肺，健脾宁心补肝。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。