【二十四节气养生茶】雨生百谷是谷雨、四味药材养生茶
谷雨
是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。
谷雨前后，天气温和，雨水明显增多，有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”此时降雨量较大，对谷类作物的生长发育影响很大，所谓“”，因此得名。
中医怎么说
谷雨节气来临，气温、降水变化较大，潮湿的空气影响着人们的身体健康，清明以后，肝火一直比较旺盛，体内的气血不断上冲，很容易出现心悸、眩晕等症状，一定要注意平抑肝阳、保护脾脏。
二十四节气·养生茶
薏苡仁（5g）、山药（5g）、太子参（3g）、乌梅（1枚）
根据谷雨特殊的节气性质和个人体质，我们需要选择一些具有健脾祛湿功效的养生茶饮来调理。
以上四味药配伍使用，既可以健脾祛湿，又可以养胃开胃。