一段感情，需要细心呵护，才能温馨长久。胃就像感情一样，脆弱的时候，不堪一击。但现实生活中，我们的胃不知有多少时候都被折腾地疲惫不堪，多少胃病常年纠缠不休，甚是令人头疼，比如胃溃疡，有多少人饱受过它的折磨？又有多少胃为此活活受罪？胃溃疡面前，该如何是好？饮食方面又该注意什么呢？
胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。
作为消化性溃疡中的常见类型，胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势，且好发于气候变化较大的冬春两季。此外，男性发病率明显高于女性，可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。近年来，胃溃疡的发病率开始呈下降趋势，然而其仍属消化系统疾病中最常见的疾病之一。
胃溃疡的病因
本病初发，多属实证，其病主要在胃，间可及肝；病久，常见虚证，其病位主要在脾，亦有虚实夹杂者，或脾胃同病，或肝脾同病。
一、外邪犯胃
外邪之中以寒邪最易犯胃，夏暑之季，暑热、湿浊之邪也间或有之。邪气客胃，胃气受伤，轻则气机壅滞，重则和降失司，而致胃脘作痛。寒主凝滞，多见绞痛；暑热急迫，常致灼痛；湿浊黏腻，常见闷痛。
二、饮食不节
胃主受纳，开窍于口。若过食生冷油腻，饥饱失调，寒热不适，偏嗜烟酒，或用伤胃药物，均可伐伤胃气，气机升降失调而致胃痛。目前，临床上以过食肥甘及烟酒致病最为常见，因厚味及烟酒有湿热或燥热之性，停于胃腑耗伤津液，久则损脾。
三、情志不畅
情志所伤，使肝脾功能受到影响，也能引起胃痛。如气郁恼怒则伤肝，肝气失于疏泄条达，横犯脾胃，而致肝胃不和或肝脾不和，气血阻滞则伤胃，忧思恼怒则伤脾。脾伤而运化失司，升降失常，气机不畅也可致本病。
四、脾胃虚弱
劳倦太过，失血过多，或久病不愈，伤及脾胃；或身体素虚，脾胃不健，运化无权，升降转枢乏力，气机阻滞而致胃痛；若中气下陷者，病情可进一步加重；若脾胃阳虚，阴寒内生，胃络失于温养，则拘急而痛；若胃病日久，阴津暗耗，胃失濡养，气机失调，也致本病。
胃溃疡的症状
1、胃溃疡病人最典型的症状为上腹部疼痛，疼痛位置大多在上腹中部或者左上腹部，急性胃溃疡发病时出现的上腹部难以忍受的剧烈疼痛；慢性胃溃疡患者往往是有隐痛的感觉，这种疼痛有时可蔓延至左下腹部或者后背部位疼痛。
2、胃溃疡患者通常都有在进食后疼痛感加剧的特点，一般在饭后的半小时至一小时之间疼痛加剧，过一段时间后症状逐渐缓解。
3、随着病情的逐渐发展，一些患者可在上腹部摸到质地较硬的包块，有压痛，有时会发生呕吐，按压包块时呕吐感强烈。
5、慢性胃溃疡病情逐渐加重后，或可出现不明原因的黑便，去医院化验的话会出现大便带血的结果，这是说明病情已经十分严重了。
案例转载于恒顺堂健康交流群的患者分享：
大家晚上好！我在这里分享一下我案例：我有好多年胃病的困扰，在2008年有一天很不舒服，我找了一个在医院的熟人，请他介绍一位中医生我要去看病，他就把我带到王医生的诊科，这样有幸认识王医生，在他的治疗下（针灸两个疗程）就好了，差不多十年了。在今年春节后胃病重犯，比之前更严重了，晚上无法入睡伴呕吐，没胃口，吃了好多药都没有减轻，这种痛楚伴了我很长时间，直到王医生把带到这群里时，我才想起他（我怎么没想起找王医生看看，怎么忘记了呢？），第二天我就去找王医生，他诊断我胃溃疡，十二指肠溃疡，扎针当天就不痛了，晚上睡了个好觉（能睡个好觉是多么幸福的事啊！）。我把情况和家人说，他们建议去照个胃镜看看，我去做了，结果和王医生诊断一样（胃溃疡，十二指肠溃疡）建议住院治疗（好严重的啊），我还是选择了在王医生这里治疗，到现在针灸一个疗程了，感觉效果非常好，晚上能很好入睡，胃口也好了，喝白粥都觉的得香。我还得继续巩固治疗，感恩王医生，你的医术，医德我甚感敬佩，你是我们病者的福音。
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胃溃疡的危害
1、痛不欲生：
胃溃疡患者在吃饭1至2个小时后，痛楚就会纷至沓来，死活地践踏你，或许只是隐隐作痛，但也足够让人寝食难安了。而严重胃溃疡患者，基本无法预测胃何时会痛，何时不痛，而且严重胃溃疡常常痛起来没有止境，只能等它作罢。
2、导致胃穿孔：
胃溃疡十分容易导致胃穿孔，而胃穿孔则会导致细微出血或者大出血，假如大出血就会导致胃溃疡患者休克以至死亡，病情会变得危殆。
3、引起癌变：
据世界卫生组织极新数据显现，胃溃疡经久不治可导致胃粘膜受损以至消逝，癌变效果极高可达10%，也就是说，如未得到有效治疗，十个胃溃疡患者就有一个恶化成癌的可能。因而及时治疗胃溃疡是十分重要的，等胃溃疡恶化到癌变的地步，就懊悔莫及了。
4、出现呕血和黑便：
患者经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血。
饮食方面需要注意哪些呢？
1、饮食要有规律
胃溃疡患者三餐要定时、定量，不暴饮暴食，不饥饱无常。到了进餐时间及时进餐，否则过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜。暴饮暴食不仅增加胃的消化负担，有时还可以造成急性胃扩张，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于溃疡的修复。溃疡患者可以少食多餐，每餐不能过饱，减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，但睡觉之前不宜进食。
2、食物要易消化
日常饮食过程中，要注意选择那些营养丰富、易于消化、残渣量少、易于咀嚼的食物来进食，如大米粥、细面条、面糊、豆浆、鸡蛋、香蕉、苹果等食物。烹调方式最好选择蒸、烧、炒、炖等，尽量少吃油炸的、寒凉的、坚硬的食物及过甜、过酸、过咸、过热的食物，如辣椒、生葱、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷饮、咖喱等，这些食物会引发患者的胃酸加速分泌，导致血管扩张，引发胃出血，因此，应尽量避免食用。
3、食物不刺激
避免进食粗糙食物，以免损伤胃粘膜而造成穿孔或出血；避免饮醇类饮料，尤其是烈性酒，它可直接损伤胃粘膜，还会促使胃酸过多的分泌；少饮咖啡、浓茶，它们会刺激胃酸分泌，对胃粘膜也有一定损伤。
4、适量吃粗纤维食物
提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶（含水果等软组织的物质）、藻胶、豆胶等；不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。
5、吃药方法要正确
选择合理的用药途径和方法，根据药物性能和药理特性，饭前、饭后用药不能颠倒，否则会引起吐酸，反胃甚至溃疡出血。
胃溃疡吃什么食物好？
1、蜂蜜
喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
2、大枣
大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用！
3、甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
4、南瓜
《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
5、红薯
《纲目拾遗》记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
6、莲藕
富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢！
7、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。