解读“以胖为美”的真相------丰满不等于臃肿
敲下这些文字的时候，我也已经在朝着中年妇女迈进的路上了，自己的审美观也基本成型：
太瘦太胖的我都不是我喜欢的类型，线条好、有适量肌肉、有力量、皮肤紧致、腹部平坦最好有马甲线，脂肪多少不要紧，只要你的肌肉能HOLD住，不让它松垮耷拉就好。
而此时的她刚刚好迎合了我的偏好。她不是胖，只是结实而已，我喜欢这样的女子，因为我清楚常年维持这样的身材背后付出的艰辛，控制饮食只是一方面，更重要的是坚持规律的、一定强度的锻炼。
因为唯有如此，才有资本和无情的时光对抗，永葆向上的生命活力。
很多早早放弃自己的女人常常感叹自己没有身在那个以胖为美的唐朝，你看人家杨贵妃，那么胖也没人嫌弃。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”是唐玄宗对她的深深宠爱，“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”是彼时他们感情生活的写照，每天泡泡温泉、唱唱歌跳跳舞、没事还耍个小性子回娘家，多惬意的生活，是不是？
虽然未能善终，但毕竟爱过、深爱过，在历史上浓墨重彩地留下过痕迹，也算不枉此生。
但是你千万不要很傻很天真的以为，杨贵妃得宠时就是个丰满得近乎臃肿、松垮的中年胖女人，麻烦用脑子想想吧，每天那么大运动量的有氧舞蹈，身材一定不会差到哪里去，即使是胖也是那种充满青春活力、饱满紧致的结实。
而且你也懂的，靠美貌只能一时吸引男人，两个人的感情到后来，几乎和样貌、身材没有半毛钱的关系，娶了漂亮老婆依旧出轨的男人还少吗？更多的来自生命散发出来的内在吸引力，我们现代人称之为人格魅力、个性魅力。
所以我们也不要抱怨自己所处的时代，该锻炼锻炼，该提升提升，内外兼修，努力成为更好的自己，才有底气获得更多的幸福，而不是通过抱怨环境和羡慕嫉妒恨别人，来为自己的懒和馋找借口。
当然，也有很多我喜欢的女胖子，她们足够强大，强大到你都不好意思去评判她们的身材，仿佛那样会显得自己过于肤浅。
她们才气逼人，早就到了你我寻常女子可望不可及的高度，一如张越、韩红、洪晃等资深女胖子，因为生命力有足够的底气支撑，所以她们可以胖得理直气壮，让人忽略身材，而把焦点放在她们满腹的才情上。
但是作为营养师，为健康着想，还是觉得她们能够瘦一点更好，尽管现在已经名气很大，如果能瘦身成功，岂不是更加励志？
脂肪也是个势利的家伙，你越不想它长在哪里它就越是愿意长，比如肚子，特别是那些养育过宝宝的肚子，更是仗着自己曾经的功劳，肆无忌惮地吸收脂肪，向你挑衅。
但是，如果你舍得对自己下狠手，脂肪也会怕你，乖乖你到它该去的地方，为你的曲线加分。
脂肪不可怕，丰满也是一种美，但是松垮耷拉、臃肿笨重、一捏一手油都不是我们想要的状态！为了遇见更好的自己，还是乖乖消灭掉一切借口，动起来吧，特别是你的才情还撑不起你的脂肪的时候！