你所属意的字眼会带来特定的气氛、态度和眼光，同样的事物只要名称一换，你会立刻觉察有了不同。
语言可分为感觉的语言和理智的，要渐渐放弃理智的语言，慢慢以感觉的语言为主；语言也可分为政治的和宗教的，要摒弃前者。有些话一出口就会引起争执，所以绝不要用逻辑的、好辩的语言，要用感性、关怀、爱的语言，才不会引起争端。
开始这么警惕自己，你会有很大的改变。更警觉的生命能免除很多痛苦。一句无意识的话会引起一连串、漫长的痛苦，而只是一个小小的、微不足道的转折就会带来大幅改变。必要的时候，应该非常注意你的用字遣词。避免恶言相向，使用清新的、没有争执的语言，只需表达你的感觉、不必与人争辩。
柔和的语言能蜕变一个人的生命，淘汰那些引来痛苦、愤怒、冲突或政治性的语言，何苦抓住它们不放？用好的取而代之。能静默是最好的，其次是唱歌、诗、爱。