妇科检查基本上是女性一年应该做一次的检查，这是对于没有疾病史的人群。有疾病史的人群基本上半年甚至每季度做检查，根据病情的严重程度。有四类人群是一定要定期做乳腺检查的：
1.乳腺增生已经有症状的人群，不论哪个年龄段，尤其是35岁以上发现乳房肿块者，35岁以后患病恶化的几率会增大。
2.患乳腺增生疾病达到几年的患者，肿块较硬者，不能保证康复至少控制住病情。
3.有一侧乳腺癌病史者，必须定期做检查，防止另一侧出现端倪。
4.40以下的下列人群：患乳腺良性肿瘤手术已切除者；有乳腺癌家族史人群；晚婚晚育和未婚未育者，包括没有哺乳者；长期服用含激素药物人群；甲状腺功能不全者；绝经期在55岁以后的乳女；长期乳头溢液和乳晕湿疹者。
以上人群关注自身健康一定要定期做乳腺检查。那么防止乳腺增生的发生，以及平时控制病情的发展，我们要注意什么呢：
1适当的调理月经，月经正常对于乳腺增生的病情是有好处的。
2尽量避免服用含有激素的药物，含激素药物对身体各个器官的健康都是有影响的。
3合理饮食，控制高脂，高热量的食物。
4禁止经常熬夜，睡眠不足。
5保持心情舒畅。