来自牛津大学的科研工作者发现了一个关于女性臀部大小和智商高低以及全身健康益处之间的有趣事实,他们认为女性下半身的脂肪堆积越多,也就是梨子身材形状的女性,有着比苹果身材(上半身肥胖)的女性更高的智商和更健康的身体。
一项针对16000名女性的研究试验中也对这个结果进行了证实,发现大屁股的女性有着更高的智商和更低的胆固醇和葡萄糖级别,这让她们更加远离慢性疾病的风险。
那么身材是如何跟智商挂钩的呢?
大屁股并非一日促成,需要长时间的形成和维护,在这个过程中,是因为长期有着健康的脂肪供应,比如Omega-3脂肪酸。这些健康的脂肪酸也是公认的可以改善大脑功能,认知能力和记忆力的,因此平均智商也会更高!
大屁股跟全身健康又是怎么联系起来的呢?
随着有规律的健康脂肪酸摄入,拥有大屁股的女性被发现有着更低的胆固醇水平,这个可以帮助预防心脏病和糖尿病。脂肪的分布对减少慢性病的风险有着很重要的作用,这也是为什么腹部脂肪多的人需要改变生活方式的原因。
另外屁股越大意味着更高的瘦蛋白级别,瘦蛋白是一种用于平衡体重和身体炎症的荷尔蒙。
这难道意味着胖比瘦更好吗?
来自美国梅约医学中心的内分泌研究主任介绍说:“下半身的脂肪绝对要好过于其它区域的身体脂肪。”但是,这并不意味着你需要补充脂肪才能变得聪明和更健康。你只需要简单的保持每天摄入足够的健康脂肪酸,比如坚果,种子,鱼等食物之类的Omega-3脂肪酸就可以了。
如果我是苹果形状的身材该怎么办?
如果你的主要重量都在腰上,那么你可能要开始考虑改变一下生活方式了。研究发现腹部脂肪的增加会导致一些健康方面的风险,比如心脏病,糖尿病,荷尔蒙失调等疾病的发展。所以,请尽早改变不规律的生活习惯,确保饮食健康有营养,并且有规律的运动吧!