今天，我来和大家说说一种非常受欢迎的——蒲公英。
蒲公英在中医认为，可以起到非常好的清热解毒、散结消肿、利尿，清肝明目的功效。
蒲公英治疗眼疾
很多人，一到春天，就会出现很多眼疾问题，比如，眼干、眼涩、眼睛充血等症状，可以用蒲公英来搞定。
方法：
可以取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小时，然后煮开锅10分钟即可，把汤倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右，然后将其汤药喝下，连续喝2-3天，这些眼疾可以得到有效缓解。
蒲公英治疗口干、口苦、口臭
很多人早上起来，觉得口苦、口干，稍微动动嘴，还伴随着不小的口气，即使漱完口还觉得苦味萦绕在口中……
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
肝胆湿热导致浊气上逆引起口干，口苦，口臭等；胃火炽盛，常常引起口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等，可用一些清热生津的中药。
蒲公英其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，善清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！
用法1：
取炒制过的蒲公英茶5g，热水冲泡，静待5分钟，然后代茶饮即可。
用法2：
用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮即可！
胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩也有很好的效果。
金银花性甘寒、气芳香，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
三者一起泡杯茶，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺有很好的的效果，但是需要注意的是，此方子寒凉，脾胃虚寒者慎用，或者搭配玫瑰花、生姜片等一起泡水喝即可！
蒲公英治疗口腔溃疡
很多人春天一上火，就容易患口腔溃疡，反反复复，疼痛难忍，也可以交给蒲公英来搞定。
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。
而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。另外蒲公英的去火消炎、消肿散结作用，也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛，含有丰富的维生素C和微量元素，有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用。
用法1：
咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，可加快复发性口腔溃疡愈合速度，并减轻溃疡病程中的疼痛。
用法2：
取炒制过的蒲公英茶5g，热水冲泡，静待5分钟，然后代茶饮即可。
对于吃蒲公英，现在有了更好的选择，我们专业做有机的战略小伙伴，挑选出——有机蒲公英甜菜能量粉。