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冠心病危险因素的指标,你防控好了吗?

  1.血压:血压越高,心脏做工越多,负担越重,合并高血压者坚持药物治疗可以预防心肌梗死、心力衰竭。血压的防控目标为小于140/90mmhg,超过70岁的患者应小于150/90mmhg。

  2.血糖:控制血糖对长期健康很重要,合并糖尿病者药物治疗有助于降低心脏病和肾病发生的风险。血糖的控制指标为空腹小于6.0mmol/L,合并糖尿病者糖化血红蛋白应小于7.0mmol/L。

  3.血脂:血脂是冠心病重要的危险因素之一,支架术后控制血脂水平至关重要,患者需积极接受调脂治疗,遵从医生建议。血脂控制目标为低密度脂蛋白胆固醇小于1.8mmol/L。

  4.体重:大家都知道超重和肥胖是冠心病的危险因素,我国成年人的肥胖诊断指标为体重指数(BMI),18.5-23.9为正常,24.0-27.9为超重,28.0以上为肥胖。所以,体重指数应防控在23.9以下。

  5.运动:根据自身病情进行一些力所能及的活动和锻炼。运动指标为一周3-5次,每次30分钟。

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