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保健食疗醋蛋液,实在想喝自己做!

  醋蛋液是一种保健食疗法,顾名思义就是将洗净的鸡蛋浸泡在醋中2—4天,泡好后可与白开水、蜂蜜一起调匀食用。醋蛋助消化,促吸收,舒经活络,美容,祛斑,减肥等。

  醋蛋液虽然好处多多,但是儿童和患有胃溃疡、十二指肠溃疡病等肠胃疾病的人人不宜食用。另外,鸡蛋一定要是绿色无污染的。

  原料:9度米醋、生鸡蛋1个

  做法:

  1、把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。

  2、用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。

  3、准备个有密封盖的小瓶,倒入米醋(没过鸡蛋即可)

  4、盖上盖子,密封24小时。

  5、24小时候打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀的跟个气球一样。

  6、用筷子把鸡蛋捅破,轻轻的,小心粗喷到眼睛。

  7、把蛋液和醋搅拌在一起,搅拌均匀。

  8、再盖上盖子,密封24小时后即可饮用。

  【用法】喝的时候,用温开水冲服,可以放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。

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