近年来，随着手足口病在婴幼儿群体中的发生率不断升高，加之重症手足口病对许多患儿的健康造成了严重危害，家长们往往对手足口病——谈“病”色变。为了让家长们更好的了解这一疾病，同时配合儿科医生做好孩子的健康调护，今天我们就来聊聊爸爸妈妈应该知道的手足口病小常识。
医生，什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于学龄前儿童，3岁年以下幼儿发病率最高。
大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。患儿和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，由于肠道病毒的传染性强，往往容易在幼儿园等群体环境中引起暴发或流行。
怎么观察宝宝是否患上了手足口病？
手足口病的潜伏期一般为3～5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。1～2天内，孩子口腔、咽、软腭、颊黏膜、舌、齿龈可出现疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡，由于疼痛，常常出现流涎和拒食的表现。同时典型病例手足亦会出现皮疹，在手足的背侧面和手指(趾)背侧缘、甲周围、掌跖部，出现数目不定的水疱。
此外，除手足口外，疱疹亦可见于臀部及肛门附近，或偶见于躯干及四肢，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。如果你的宝宝出现类似感冒的症状，并且伴有咽痛、流涎、拒食、手足皮疹等，家长应引起警觉，考虑孩子是否有可能患上手足口病。此外，对于还伴惊恐、肢体震颤、乏力、心慌胸闷等症状的孩子，家长更应高度重视，并立即带孩子就医。本病一般经过良好，全病程约5～10天，多数可自愈，预后良好。
怎么预防手足口病的发生呢？
手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好宝贝的个人、家庭的卫生是预防本病感染的关键。家长们应根据孩子生活环境中是否有手足口病发生，以及与手足口病发病患儿接触的密切程度，采取不同的中医药预防措施。
在无手足口病发生的区域，家长应该为孩子做到以下预防措施：
第一，“勤洗手，喝开水，吃熟食”；
第二，尽量避免到人群聚集、空气流通差的公共场所活动；
第三，家里的居室要保持良好的通风；
第四，孩子的衣被物品要勤洗晒；
第五，定期对孩子的玩具、餐具等物品进行清洗消毒。
如幼儿园或周围已有手足口患儿：
第一，家长可每日用药茶代水饮用(组方：金银花6g、菊花6g、板蓝根6g、淡竹叶6g、生甘草3g)，沸水150毫升冲泡代水饮用。
第二，用薏仁米、扁豆、绿豆，煮粥食用。
第三，可佩带中药香囊，芳香化浊辟秽，清热利湿解毒(用法：每人1个，每天佩带胸前，晚上睡觉时放置枕边)。
如果孩子不小心患上了手足口病，家长应该怎么调护？
首先，孩子患上手足口病，应采取自行隔离的措施，以防再传染给其他小朋友。在饮食上，宜清淡，易消化，多饮水。不宜食用牛、羊肉，辛辣及煎炸食物等。在疾病恢复期应吃易消化且富有营养的汤类或熬粥食用，应注意食物的温度都不宜过烫。
在起居上，应让孩子注意休息，做好隔离，衣被不宜过暖，保持室内空气流通；如患儿高热，则可用温水浸浴或擦身。患病期间也要注意勤洗手，剪短指甲，避免抓破水疱；多穿棉质衣物，保持皮肤清洁。
在口腔的护理上，可用之前介绍的药茶进行口腔清洁，或用中药散剂在口腔溃疡处吹敷，每日2~3次。此外，还可每日用艾条进行房间的烟熏(用法：直接取艾条1支进行焚熏10~15分钟即可)。
手足口病属于中医“温病”中的“时疫”范畴，手足口病的时行疫毒经口鼻而入，与体内湿热相互作用，上熏口咽，外透肌肤，则见发热，口舌疱疹、溃疡，手掌、足底和臀部疱疹等症；宜早发现，早诊断，早治疗，防变证。由于手足口病系病毒感染性疾病，故中医药对于该病的防治具有显著优势，且越来越被医学界所认可。家长们在了解本病的基础上，不妨积极选择中医药的法防治本病，配合医生做到早发现、早诊断、早治疗，最大程度的减少手足口病对孩子健康造成的危害。