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这一水果被李时珍赞叹不已,现在吃正是时候!

  枇杷,因叶子形状似琵琶乐器而名,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被称是“果木中独备四时之气者”。也因为这样,人们把枇杷与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”。

  枇杷营养价值和药用价值都很高。您最近吃了吗?

  枇杷全身都是药难怪李时珍赞叹不已枇杷:润肺止咳、控制血压。

  1.促进消化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,能增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

  2.润肺止渴《本草纲目》中记载,“枇杷能润五脏,滋心肺”,因此,对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。而枇杷叶中含有苦杏仁苷,已被研究证明有祛痰、平喘作用。

  3.抑制病毒,预防流感食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰,预防四季流感。

  4.保护视力、控制血压枇杷含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾元素等,适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。

  5.防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

  6.减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

  自制枇杷糖水润肺止咳,祛痰

  材料:新鲜枇杷、冰糖

  步骤:

  1、将新鲜的枇杷剥去外皮。剥坏了也没关系,煮过之后枇杷又会恢复成漂亮的样子啦~

  2、用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜,放进清水中浸泡~

  3、装进汤锅,加枇杷两倍量的清水,加入冰糖,煮20分钟左右关火。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~如果家里有川贝母,在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去,这样润肺止咳的效果会更好噢~吃枇杷的注意事项枇杷果实外皮有一层茸毛,因此最好去皮后食用。

  吃枇杷时需要注意

  1、去枇杷的蒂部和皮:枇杷的蒂部即带把的那头,成熟枇杷的皮比较容易去,直接撕下就行了。

  2、去尾:尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

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