中国古人认为：正气存内邪不可干。也就是说如果人的身体正气强壮了，邪气就不会入侵，身体就不会生病。
中国古代的医学非常发达，远远超出今天的西医学。比如中医把人体的疾病分为外感和内伤。外感疾病就是通过饮食、气候等外在因素导致的疾病；内伤疾病是因为人过于用了自己情绪喜、怒、忧、思、悲、恐、惊而造成的内脏损伤，从而患的疾病。
中国古人认为：正气存内邪不可干。也就是说如果人的身体正气强壮了，邪气就不会入侵，身体就不会生病。古人所说的正气是在人体的某一空间存在的一个场，这个场和人的道德是相关的。比如中医学认为：怒伤肝，大家可能听说气得吐血，就是人生气，肝气上逆至胃，胃气上逆冲破血管造成吐血。中医认为肝为木，脾胃为土。木克土，肝有问题则会累及脾胃，治疗讲究的是人体是个整体，各个内脏之间互相影响，找出病的根源治疗。
对于疾病的形成，中医认为人的疾病除了遗传，还和道德以及习惯、气候等有关。就像我刚才谈到的，气得吐血，为什么会生气？不就是人过于看重人的东西，太执着人的名、利、情？如果人家说你不好你不动心、伤害你的感情你不动心，骗取你的钱财你不动心。你是心平气和地解决问题，那么也就不存在会伤肝及胃的事情了。
性情过偏损耗人体内气
性情过偏会造成相应的人体内物质消耗过多，继而造成人体阴阳失调。就像喜欢生气的人，按照西医的说法，人在生气时会产生去甲肾上腺素，那么人体必需消耗微量元素才可以产生去甲肾上腺素，而这种物质的毒性对人体的伤害与蛇毒差不多。现代科学研究几乎所有疾病都与去甲肾上腺素有关。中国古代人很讲究修行、修身养性是有深刻的道理的，有些朝代各行各业都讲究打坐静心。
道德下滑酿出多种疾病
现代人的病稀奇古怪，这和人类的道德下滑有直接关系。人类忽视了一个问题：就是人在想问题的时候会发出一种脑电波（现代研究证实出来的），也就是说人的精神也是一种物质存在，也会影响健康；加上人的思维决定行动，人的不良行为会消耗人体正气或者传染疾病等影响身体健康。
不仅如此，当今对人类物质的过度追求、劳动、饮食不节制、睡眠时间的紊乱、乱性各种欲望等都是造成身体疾病的重要原因。目前医学界讨论心灵与身体的对话，认为〝心灵所思考的〞物质不是抽像的观念性的东西，而是会产生物质化的〝作用于身体〞的物质。所以，养成积极思维习惯的人不易得病，反之，遇到什么事情只会消极思维的人，就容易生病。
心灵思考方向左右健康状况
科学家发现〝心灵思考〞的差异对人体健康有着很大的影响。现代医学还研究发现人类精力充沛地工作的时候、在热心帮助别人的时候，大脑不断分泌出一种叫做多巴胺的荷尔蒙，让人精力充沛。
如果脑力劳累过度就会分泌过多多巴胺也会造成人早逝，或者出现精神分裂症、癫痫病等。但是如果不分泌多巴胺，人就会患上帕金森病、痴呆症。
笔者认为人的心理思想平衡，人的身体内环境才会平衡，身体内环境平衡了，人才会健康。建议大家多看看古代的伦理道德篇；听好的轻音乐；特别是孩子的启蒙教育一定要读好的古代启蒙教育书籍；成年人学会思想和心理减压、控制自己的情绪，在人与人之间的交往中放淡各种欲望；调理好饮食、有规律的作息这样才容易健康长寿。