时常有一些年轻夫妇们问，我们想要一个健康的孩子，能不能采取长时间不排精，禁欲十天、半个月、一个月甚至更长时间，把精液集中起来一次使用来达到优生的目的呢？
这要从睾丸的生精过程谈起。一个精子从生成到排出（到达附睾）大约需要75天的时间。新生成的精子在睾丸内尚不成熟，到达附睾并停留5~25天才能逐步成熟。含有精子的睾网液经过附睾时，借助于附睾和输精管的收缩排出体外。在男性生殖道中，约有70%的精子贮存于附睾中，少量存于输精管内。精子在男性生殖道内存活时间一般为28天。贮存时间过久，精子会逐渐趋向衰老而失去活性。此时若在实验室检查，可发现精子数量较多，但活力和活率均降低，有的精子趋于溶解状态。
相关专家研究，禁欲时间越长，精子总数越多，精子密度及精子总数呈正相关，而与精子活力呈负相关。
所以，禁欲时间越长并不有利于怀孕和优生，正确的方法是，准确了解妻子的排卵日，禁欲2~3天，在排卵日或排卵日前后一天安排同房比较合理。此时的精子成熟不久，活力最佳，有利于怀孕和优生。