大家都知道减肥有很多种方法，中医的，西医的。其中很多人用的都是节食法，比较快速有效，但是特别容易伤害健康。小编就有亲人使用这种方法，但是人看起来面色不好，显得很憔悴，而且容易反弹。那么有没有一种安全健康的减肥方法呢？本文将会介绍一种外治法，就是中医肚脐减肥方法。方法虽然见效慢，但是没有任何的副作用。
对于减肥来说，不能求快，减肥过快会有许多副作用，例如：
1）会把人的新陈代谢打乱；
2）减肥越快越容易反弹，反弹会让肥胖者去反复的减肥，而反复的减肥容易减寿。
下面就是专门用于减肥的肚脐敷药法，如果把这些配方做成中药肚兜使用更方便，把药兜贴在肚脐后，可以用热毛巾敷敷。中医认为，妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。下面的三种配方就是以此而配伍。
1、脾虚痰湿(虚胖)型配方
佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。
制法：将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15~20天更换1次药蕊，使用3~6个药蕊为1疗程，一般l~3个疗程可使体重恢复正常。
原理：妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，《素问·天元正纪大论》云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀；白芷辛温气芳香而祛浊；广木香行气止痛，健胃导滞；桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。
2、气滞血瘀型配方
当归30克，川芎15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克(后入)
制法：除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。每15~20天更换1个药蕊，3~6个药蕊为1个疗程，一般2~3个疗程可使体重正常。
原理：七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。《灵枢·本神篇》云：“忧愁者，气闭塞而不行。”“气为血之帅”，气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血；莪术、乳香行气消积而散结；三棱、没药活血而兼破瘀；细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿；丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀；更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。
3、脾胃实热型配方
番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克
制法：以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗透剂，制成8×8厘米大的药蕊，装入彩色绸缎制成的肚兜内，紧贴于肚脐处。每15~20日更换药蕊，每3~5个药蕊为1个疗程，一般2~3个疗程，可使体重减为正常。
原理：妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下。善治胃肠积火、脘腹胀满；元明粉泻热异常；黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞，兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀，郁胀得解则肥胖自消。
以上就是中医肚脐减肥方法的介绍，外治法一般来说都会需要很长的周期，需要有很大的耐心坚持下去。但是，这种方法真的特别的安全无副作用，减肥是为了更苗条，更美丽，但是千万不能因此而牺牲自己的健康，因为代价太大了。