人生有八累：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。前四累与生俱来，没有余地去讨价还价；后四累如影随形，可以随心而有所取舍。
累无穷尽，否极泰来，就像一套拳，不会累一辈子，但总会累一阵子，这就是人生。
拳累，如生活：
累心，有时清净如溪流，有时厚重如大海。拳的形成是磨练的积淀，在烈日下积淀转化，在骤雨中成长，在疼痛中被点拨，在无为上用心，最终还需用汗水配制。
经历重重累，方得上上心。
人生的过程中，社会不会去刻意地留心每一个人，就像练拳少有人会在意拳架中的每一个招式一样。招式不会因为人的用心与在意而变化，照样只留术道在人间；人也不必因为融入社会不被人关注而沮丧，当你成就了他人，帮助了社会，贡献了自己，陶冶了人生之后，你还要在意什么呢？
拳之六度，遇人舍已，而成拳品，是为布施；体味中定，犹如醍醐，是为持戒；忍让静心，受挤顺压，是为忍辱；去拙除劲，益智提思，是为精进；和敬清寂，拳人一体，是为禅定；行方便法，济人无数，是为智慧。