1.膝关节酸痛，活动不灵活，上下台阶时疼痛加重。
2.清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛，稍稍活动后才能行走。
3.下蹲困难，蹲下或坐下后需要扶持才能站起。膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓、喀嚓”的响声。
4.活动过度膝关节会肿胀疼痛加剧。
这些其实正是膝关节骨关节病的典型表现。这是由于对于中老年朋友来说，关节长年累月的负重、承受撞击和摩擦，使得关节软骨发生了损伤和退行性改变。然而，骨关节病患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼，是可以预防和延缓骨关节病进程的。因此掌握相关健康知识，积极防治骨关节病是中老年人日常生活中的一件大事。