每到冬天，我的手脚总是冰冷的，相信很多姐妹也会吧，网上说，手脚容易冰冷是属于气血的毛病，主要是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。为此我问过一些年长的同事，问问这些资深家庭主妇，他们教我多泡脚、多吃红糖、姜、红枣、阿胶之类的补血补气的食物，尤其冬天，喝杯暖暖的姜茶，能驱寒。可是姜的味道说实在的我实在是喜欢不起来啊，于是那帮婶婶级大妈就教我做这个，红糖枸杞姜枣膏，有空的时候挖一些出来冲水喝，暖暖的，还很好喝！
——食材性质——
①：姜是一种极为重要的调味品，有生发黑发作用，也是心血管系统的有益保健品。有改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力，是天然的内热缘，有助于回复体力，是比较好的驱寒食物。
②：红枣重补益，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、滋润肌肤，益颜美容等作用，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
③：枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
④：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。