中医认为，通过特殊的穴位刺激，可起到提升胃部机能，化浊气，降逆气，从而消胀、镇痛、止酸、消炎，实现胃炎的根源性康复。其中最为重要的三大胃经穴位如下：
一、内关穴
此穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，如果你经常感到胃内胀满、食物下咽过程缓慢，好像堵在胸口，甚至往上反酸，常按此穴可以通畅气机，理气降逆，促进食欲和消化速度。可用拇指压按，双手交替进行。
二、中脘穴
此穴属于奇经八脉之任脉，如果你出现胃部隐痛、嗳气、吞酸、烧心、肠鸣、呕吐、胸口发闷，受凉胃痛加剧，食管反流等症状，可以常按这个穴位，温胃降气，通经活血，消胀止痛。按摩时可平躺，并用食指和中指揉按。
三、足三里穴
此穴属于“强健穴”对于胃炎反复发作，免疫低下，消化不良的患者，常按可起到强化胃功能，提高抗病能力，促进胃部运动的作用，注意按摩力度要大，最好酸麻感传到脚背。
除了穴位养胃疗法外，针对不同类型的肠胃疾病患者，还可以采取食疗、中药、心理疏导等方式综合调养，实现胃炎的彻底康复和胃功能的大幅提升。