大家这几天有没有感觉早晨空气中都弥漫着湿气，而到正午或下午的时候气温明显地变高？特别是进入了“假冬”的广州，相信大家都可以猜到：可怕的“回南天”要杀到啦！
回南天是什么？
每年的二三月份，我国南方地区常出现一种极其潮湿的天气“回南天”。形成的原因是暖湿气流迅速来袭，致使气温回升，空气湿度加大。
“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，屋外大雾迷漫，屋内的墙壁、地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的，空气似乎都能拧出水来。
防湿妙招拯救你的湿地板
1、出入请关好门窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。每天的早晨和晚上是一天中空气湿度最高的，谨记！
2、用热盐水拖地板
因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，可以让地面保持干燥的时间延长哦！就是这么神奇。
3、地板铺报纸
对于已经进入湿气并且在地面积水了，这时候可以将报纸铺在地面上。一方面可以防滑，另一方面吸水也不错，而且还废物利用。
拿什么拯救你晾不干的内裤？
把洗好甩干的衣服，叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。
回南天不要忘了身体祛湿
“回南天”饮食宜忌
少食
虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
多食
扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
食疗推荐
扁豆薏米煲鸡脚
【材料】扁豆２克、薏米２克、鸡脚50克、姜１片、食盐等。
【做法】鸡脚在入汤前要先“飞水”（在滚水里过一次）；将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅或者瓦煲内，待煮好后加入食盐调味即可。
【功效】健脾去湿，舒筋活络。
猪横脷煲夏枯草
【材料】猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
【做法】
1、把猪横脷先飞水去腥备用。
2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
【功效】清热祛湿，除肝热。
金针鲫鱼豆腐汤
【材料】鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。
【做法】鲫鱼两面煎成金黄，金针剪去头，剪开两段。浸泡洗净沙子。全部材料一齐煲2个钟，或调成压力锅煲汤模式。
【功效】败火袪湿利水。此汤袪虚火一流。