由著熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明，彼此相互关联，却又各自独立，他们各自有各自的起点，太极拳的核心是“激活本能，操控本能”，既然是本能，那就看你从哪个点起步了。
关于套路的一个思考？
如果套路有用，一套足矣；如果套路没有，一套也足矣。既然分了那么多的门派与套路和招式，就证明它有着独到的作用。
内家拳，劲法是“主药”，套路是“药引子”，通过套路的练习使自己找到自己的劲法，等有了劲法以后，再重新练习套路，结果自然会不同。
在这个“套路&劲法”、“劲法&套路”的两个环节中，就看我们从哪里切入，起点自然也就不同。
师父在教我们练拳的过程中，上来的第一步就是告诉大家什么是劲法，练哪里，怎么练，身体感知快的几天会触及到，身体感知慢的几天会触及到。
我没有什么基础，身体状态平常，我是七天触及到的，比别人都慢点。
我始终坚信太极拳“只有想不到的，没有练不到的”。想得到，一个是自己悟，另外一个是明师点，有很多东西，没有传承靠自己悟几乎是没有可能的。
意念，有人说是思想集中，再集中，但与专注还不同。
意念，能调动身体的那部分思想。
体悟，充分地用身体来表达自己的思想。
基于以上观点，意念的调配不是专注，也不是集中，而是“提纯”。自我感觉有点像初学化学实验的“萃取”。
劲法、意念、思想、体悟，说简单点就是功夫上身，但是所涉及到的境界不同。
我门是“劲法”起步，有专门提炼劲法的招式“技击八法”，它不仅仅提炼劲法，还能提纯我们的“意念”，这也是府内派传承的独到之处。
只靠一套拳架是诠释不了传统文化的博大精深，杨公露禅共留下了十套太极拳，可想而知他的贡献是多么的伟大。