每个人都小心翼翼的保护着自己的脸部青春，却忽略了，你脖子也会“变老”。日常生活中常见的四种不良习惯，是使脖子变老的“催化剂”，其表现如下。
1
压着下巴看书
在办公室的白领女性中，不少人有这样一个习惯，她们手臂托腮，下巴低垂，伏在案桌上看书学习。
这种姿势维持时间长了，不仅会使颈部肌肉酸痛，而且还会引起颈部皮肤横纹提早出现，加快脖子衰老。
2
夹着听筒通话
歪着身子，颈脖上夹着听筒或手机接听电话，有说有笑，天南海北聊个没完，这几乎成为白领们的一大“通病”。
这种不良习惯的危害，在于颈部受到头部活动的不断牵拉，易使皮肤松弛，皱纹加深增多，还会引起颈椎组织受伤。
3
靠着床头看电视
坐在床上看电视，头靠累了就躺着看，这是常见的又一种不良习惯。
时间长了不仅会造成视力疲劳，伤害眼睛，而且容易引起颈椎受压变形，引起颈动脉疾病的发生。
4
睡姿不正确
曲身睡觉、枕手睡觉以及寝具不适合，如枕头过高或过硬等，都会造成对颈部肌肉和皮肤的伤害，使颈部皱纹变多，皮肤光滑度变差，弹性减弱，还会出现落枕、颈肌麻木、酸痛等症状。