随着深冬的临近，冬季进补成了许多人关心的话题。“膏方”一词，近段时间开始走红在人们的朋友圈，“固元膏”、“阿胶膏”、“秋梨膏”等被许多热爱养生的人追捧。但是，林小姐最近却因为妈妈好心弄的膏方头疼不已。
每天两片自配膏方女孩流鼻血又拉肚子
最近，林小姐看着包里的那块黑色阿胶膏，头疼不已，那是妈妈早上放进去的。“我妈说每天要吃两片，今天我不在家吃晚饭，专门给我装的。”黑色的阿胶膏有小半边手掌大，膏内还能看见镶着一些碎核桃。
刚满23岁的林小姐身高1米6出头，体重却只有95斤，在妈妈看来身体瘦弱。每次到了11月份，就到了给女儿进补的日子，“冬季进补，来年打虎！”这是妈妈的名句。
11月中旬，妈妈在电视上看见讲“膏方”的电视节目，上了心，随后就到药材市场采购了一系列药材，又请了熟悉膏方制作的朋友自制了阿胶膏，“娃儿经常脑壳痛，我在里面加了天麻，主要是熬制的阿胶，她精神不好，我还加了点西洋参、红枣、核桃！”妈妈说，自己一次性做了三个月的量，给女儿当零食。
随后，妈妈每天都监督女儿早上吃一块，下午一块。原本想顺着妈妈让她高兴，谁知道吃了一周多，林小姐苦不堪言，“上周半夜流鼻血，整得满床都是！”除了流鼻血，她还经常拉肚子、口干舌燥，“我去看医生，医生说我不受补，喊不吃了。”
林小姐回家跟母亲一说，妈妈却生气了，“你就是身体太差了，就是要补起来，补起来了自然就好了！”说了好几次，林小姐都没有说通，妈妈还是每天坚持要女儿吃自配的阿胶膏，“我现在就是躲得过就躲，也不敢真的和她闹，毕竟是为我好。”
网上膏方热卖不是人人都适合
在淘宝网输入“膏方”二字，相关产品达到了100多页。其中，以“固元膏”、“四物膏”、“阿胶膏”最多，包装各不相同，价格在每斤几十块钱至每斤一千六百元不等。产品的销量也大不相同，销量最好的一款膏方，月销量达到了9192件，而销量超过1000件的产品也不在少数。
这些琳琅满目的膏方，应该怎样挑选呢？重庆市中医院风湿科吴斌医生表示，服用膏方最好还是到正规的、有制作膏方资质的场所购买，“每个人适合的膏方不一样，是根据体质、年龄等个人原因而定的，而且随着季节的不同，人服用的膏方也应该不一样。”
吴医生介绍，专业中医在制作膏方前，会先开几服中药来查看病人的适应情况。如果遇到流鼻血、拉肚子等状况，很可能是服用者的体质不适合他正在服食的膏方，“长期服用不适合自己的膏方，非但身体没补到，反而伤害了身体健康。”
专家说“冬补”主要是针对体质虚弱的人。俗话说“药补不如食补，食补不如心补”，如果我们身体本来很好，作息也比较有规律，那么就没有必要刻意进补。
膏方进补最好请专业医生开方，一人一方
中医膏方世家的关弘波教授介绍，膏方是很适合冬季进补的，尤其适合现代人冬季进补。她说了三个原因：第一，膏方都是药物久煎而成，吸收好。第二，膏方一般都用蜂蜜和糖炼制，口感很好。第三，膏方的成品便于存放(用瓷器和非金属的便当盒都可以)和携带。
关教授一直强调，膏方进补要请专业医生开方。一般都是一人一方，市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等，虽然千人一方，但也需要根据自身情况慎重选择。
关教授的爷爷关月波为清朝名医，皇家御用膏方专家。父亲关幼波，被誉为“中医泰斗”。一家三代都是中医膏方方面的专家，而且三代传承，有很多独到的经验和创新。
下面给大家介绍关教授的几个祖传膏方，可以根据需要请专业医师配制。
一、龟鹿膏
主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子，补肾虚。
二、气血双补膏
主要成分：生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。
三、温补脾肾膏
主要成分：鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。