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美白保湿的护肤药膳

  材料:红枣10枚、百合50克、银杏50g、牛肉300g、新姜两片、盐少量。

  办法:将新奇牛肉用滚水洗净,切薄片。银杏去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和新姜洗净,红枣去核;新姜去皮。瓦煲内参加数量适宜清水,烧开后放入百合、红枣、银杏和新姜片,用中火煲至百合将熟,参加牛肉,接着煲至牛肉熟,加盐少量即食。

  成效:滋润养颜,补血养阴,润肺益气,止喘,涩精之功效。

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