南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用。南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。那么南瓜还有什么神奇的功效呢?请听小编一一道来!
南瓜的五大药用功效
保护胃黏膜
南瓜含有果胶,可以保护胃黏膜,促进溃疡愈合,对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助肠胃消化。
去致癌物
南瓜含有丰富的胡萝卜素,可以护眼、护心,同时有抗癌功效。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。
解毒
南瓜含有维生素和果胶,可以很好的吸附和粘结消除体内的细菌与毒素,能起到解毒的作用。
降血糖
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的功效。
美容养颜
南瓜含有的丰富胡萝卜素和维生素C,可以帮助我们的皮肤变得细腻光滑,有养颜美容的功效,因此对那些爱美的女生来说,它是一大美容佳品。
南瓜的五大禁忌
不要和羊肉同食
两者同为热性之物,一起吃后易引起腹胀、便秘等疾。尤其是患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
不要加醋
醋酸的存在会破坏南瓜本身的营养元素,降低南瓜的营养价值。
不要再吃红薯
两者都是滞气的食物,两者同时食用,会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
不要吃带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会对身体不利。
不要再吃红枣
红枣本身也是富含VC,但是吃多了会引起消化不良,而南瓜性温,与南瓜一起吃会导致VC被破坏,会加重消化不良等症状。