每个女人都想永葆青春，年轻、漂亮、有魅力，想成为让姐妹们嫉妒的女神，但是90%的女性正在遭遇三大不幸。
1、月经不调
月经不调是女人的天敌，色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经、衰老正在到来。
2、月经量少
周期紊乱、月经量时多时少、量少色黑甚至闭经、提前绝经、子宫肌瘤、乳腺癌、卵巢囊肿正在靠近。
3、更年期
皮肤松弛、腰膝酸软、瘙痒异味、脾气暴躁、潮热盗汗、失眠心悸、健康已经远去。
气血不足
卵巢早衰
女人老得快
女人只要气血充盈，卵巢健康，女人才健康，卵巢有活力，女人更年轻美丽。如果气血不足，卵巢受到伤害，自然功能减退，提前出现衰退，女人就会老得快！
症状表现为：月经不调、气色差、皮肤无弹性、头发无光泽、干枯脱发、失眠多梦、身材发福、乳房下垂等现象。严重者，还会出现少经停经、潮热多汗、烦躁易怒、色斑皱纹、脱发白发、腰酸背痛、体态臃肿、乳房萎缩、下垂等，迅速进入更年期。
哪些女性容易卵巢早衰、停经？
1、电脑、手机已经成为女人的慢性杀手
中医讲“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，比如视力下降，月经不调，失眠，脱发，长斑，眼袋，黑眼圈等等。
2、别随便糟蹋自己
很多女性压力较大，生活不规律，吸烟、酗酒，这对于气血的伤害是非常大的。另外女性要尽量要避免意外怀孕，人流会让你的子宫内膜变薄，对你体内气血一次非常大的伤害。
3、不要追求病态之美
很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是扯淡，这些都是违背自然规律的。
4、外在美丽不如内在的健康
很多女人爱整容，爱化妆，这种美丽非常脆弱。健康的人两眼放光，气场就足，有活力，这就是美。女人以血主事，气血相依，只有调理好了气血，月经正常，才能拥有健康与美丽。
注意：如果有以上现象，女人务必当心。因为上述现象，会引起气血不足、卵巢营养缺乏，卵巢功能提前衰退。
留住月经
留住美丽中医来支招
1、推迟绝经期，补气血养卵巢是关键
气血和卵巢不仅让女性具备生育能力，还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老。女性气血不足，卵巢功能也随之减弱、免疫功能下降、代谢失调、衰老加速。皮肤变得粗糙松弛，面色枯黄、晦暗、色斑沉淀、身材也开始变形、胸部逐渐下垂，腰肢变粗。所以，推迟绝经期，补气血养卵巢是关键。
2、及时补充气血，滋养卵巢才能添活力
女性一生要经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期，气血对女性至关重要。气血不调月经就会紊乱、雌激素分泌减弱，卵巢功能就会下降，女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅，才能延缓衰老推后更年期，才能年轻有活力。
现在，你认识到气血的重要了吗？年过三十，想要延缓自己的衰老，就赶紧补足气血吧！