不同的血型对消化系统有着不同的影响，因此就有着可以根据不同血型来搭配饮食的说法。认同这个说法的人认为这个确实对身体是有好处的，尤其是配合推荐的一些运动项目的时候。根据自己的血型来选择正确的食物可以提高你的免疫力，也能促进减肥。今天营养小荐就给大家介绍这一类根据血型推荐的饮食搭配（主要针对女性）。
O型血的女性：瘦肉，禽肉和鱼是应该多吃的，同时可以少吃谷物，面包和豆类食物。因为这类血型的人的饮食几乎都是由高蛋白质的食物构成，这样才能让她们运动的时候更加精力充沛！
A型血的女性：A型血的女性的饮食应该主要以素食为主。比如大豆，谷物和有机蔬菜。这类血型推荐的最佳运动是温和类的运动，比如散步，瑜伽或者普拉提的基础阶段！
B型血的女性：B型血女性有着最强容忍能力的消化系统，所以这类人可以好好的享受肉类，蔬菜和低脂类奶制品。避免吃玉米，扁豆和含有中等及以上小麦含量的食物。这类血型的女性建议有规律的适度运动。
AB血型的女性：AB血型的女性有着最敏感的笑话系统，所以应该禁止吃红肉，猪肉和鸡肉。最适合她们的食物有豆腐，海鲜，奶制品和蔬菜！最好的运动也是那种比较温和柔软的，比如瑜伽或太极都是非常好的选择！