“你是不是感觉喉咙有异物，咳不出来，也咽不下去，早上刷牙还恶心干呕，这是慢性咽炎的症状！”
这是我们非常熟悉的一个广告，现在有不少人也备受咽炎的困扰，那么我们怎样才能从中解脱出来呢？
中医中讲咽喉是一个通道。咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。当不适宜的食物进去胃中时会伤及咽，风热侵袭肺部时，喉也会随之产生不适之感。《温病条辨》曰“温邪上受，首先犯肺”，咽喉居上，首当其冲感受温邪。当我们吃一些辛辣的食物时，温邪便会侵袭咽喉，伤害咽喉的黏膜，从而咽喉的生理功能就会下降，生津濡润功能也会收到影响，从而让我们感觉咽喉干干的，痰饮积聚，异物感也由此产生。《医宗金鉴》论喉痹的病理所说：“由肾阴久亏，相火上炎，消烁肺金，清肃之令不行”。肾五行属水，肾阴的不足，导致肾水缺乏，从而相火而上。另一方面，肺的主要功能是肃清，无疑大大增加了肺的负担，也会影响到咽喉的健康。所以我们在治疗咽炎的时候，不仅是关注咽喉本身，还需要从一个整体来看待，才能真正做到斩草除根。
其实咽炎是个慢性病，并且难以根治，但就像治国如烹小鲜一样，治病也需要细水长流，细心经营。所以如果我们在生活中坚持一些良好的习惯，良好的饮食起居，咽炎的症状是完全会慢慢得到极大的改善。
菊花杏仁茶—润肺清热好帮手
菊花杏仁茶，菊花具有清热的功效，而众所周知杏仁的润肺功能是非常好的，所以两者结合起来对于咽喉的养护和治疗都是事半功倍的。菊花和杏仁两者适量，加一些冰糖，用沸水冲泡，盖上杯盖闷几分钟即可，同样随时可以当茶水喝，对于肺虚，火旺大便干结者非常适宜。
喝一杯罗汉果茶吧！
罗汉果，又名假苦瓜，被人们称为“神仙果”。罗汉果的主要功能是生津濡润，止咳化痰。所以对保护咽喉是非常有利的，在预防和治疗咽炎方面都有不错的效果，在用法方面也很简单。一个罗汉果，将其切碎，用开水冲泡，随时都可以饮用。对于肺阴不足的所引起的咽炎有很好的生津濡润之功效。
而选择品质好的罗汉果泡茶喝，效果当然是事半功倍。在原料的甄选上，我们“明医”能够为你提供最优质的中药饮片，确保药效，让每一位顾客放心。
最后要提醒的是，平时还要注意不能吃辛辣刺激性的食物，尽量饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，均衡营养。当然，对于病情较重的人而言，仅仅靠这些茶饮是不够的，还是需要专业的药物来解决。
咽炎相对而言是一个难以根治的疾病，并且在感冒等一些呼吸道疾病的刺激下，非常容易复发，所以平时我们要细心的呵护我们的咽喉，这样才能真正跟它说再见。