说起太极拳的自学，肯定不乏天纵之才，彻悟阴阳之理。提挈天地之道。以武入道不过，如果不是天才，自学起来是非常困难的。
老师的言传身教是入门的一大要素，其实老师教的不只是技术，最重要的是辨别对错是非的能力。比如什么是立身中正，什么是松肩坠肘。简简单单的几个字听起来容易，理解起来简单。
想做到就很难，如果只靠自己悟，或许只是感觉自己做对了，可是有老师指点可以快速的掌握，其实老师教会我们最重要的东西就是自学能力！
老师教会我们的，就是明确知道自己练的对不对，明确差距有多少，怎么努力才能达成目标而自学呢？
只能是：感觉练对了！感觉练对了！感觉练对了！——其实你仍然是错的！
没有分辨是非的能力，就没有自学的能力，太极拳的成功需要坚持，更需要正确的坚持。
而老师，就是让你明白何为正确！太极易学，明师难求！
如何找到明师呢？
(1)看是否上下相随；
(2)看是否周身一家；
(3)看是否松沉；
(4)看发动机(腰、裆、膝)的质量；
(5)关键看举手投足是否符合阴阳对待之理；
(6)看练完拳后并无心浮气躁、气喘吁吁，而应该精神饱满。
然后听、问，观察老师是否讲得明白道理。关键是要找一位明拳理、识拳法的传人。有的传人功夫很不错，就是茶壶里装汤元———倒不出来。这样的传人不适于当老师。