活血化瘀，健脾祛湿，月经不调，胃痛……利用好这个穴位，你从此或许会告别那些难为你的色斑，肥胖，便秘，失眠，脾虚，体湿等健康问题。
这个穴位到底是什么？
它实在是太容易被你忽视了，因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。
猜到了吧？对，就是你的肚脐。南怀瑾大师在《我所参同契》第54讲中讲过：你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。他还推荐了一个方子：用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐里就行了。可治疗肠胃病，便秘，痛经，宫寒等疾病。
肚脐有个孔，我们在娘胎里的饮食和呼吸都靠肚脐连接妈妈。从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其实肚脐的作用远比你想象的大。
肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”
神阙穴是任脉上的腧穴，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效，广泛应用在内、外、妇、儿等疾病的治疗上。
我们到底该不该抠肚脐？
估计我们小时候都干过抠肚脐的傻事吧？你是不是觉得肚脐里面很多黑黑的泥儿，很不干净呢？
实话告诉你，真不该抠，因为这是个重要的养生大穴，抠的过程中会刺激它使它泄气，甚至感染发炎。经常有小孩子因为抠肚脐而导致拉肚子。
古人有用花椒炒热敷脐而单衣过冬的方法。目前的医学也证实，药物可穿透皮肤表面结构，而被人体吸收。脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合的地方，角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，渗透力强。脐下丰富的静脉网也是药物能迅速被吸收的有利条件。
现在，教大家一个利用肚脐来瘦身的方法，既简单又神奇，你将节省大量的时间和费用，特别是女人们更要看仔细了。
将决明子、白术、桂皮、当归、六月雪、茯苓、神曲、女贞子、泽泻、黄芪、丁香等十几味中药材磨粉调和熬成膏状，中间放置磁石，贴敷肚脐，每日睡前贴，起床揭掉。
这种肚脐贴除了中药成份，在贴的中心还有一块磁石，磁石能促进新陈代谢（不建议经期使用），调节生理机能，有效改善肥胖体质。在减肥瘦身的同时也不会伤害到身体。
睡觉时，人体的新陈代谢最旺盛。这个中药贴脐减肥法，是中医药方作用在神阙穴上，疏通肠经、胃经，上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三淤，促使身体排出淤气，淤血，淤脂，从而改变体质，实现由胖到瘦，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。