腰椎间盘突出的外在因素有哪些

　　近年来，腰椎间盘突出发病趋势上升，并且呈现年轻化趋势，许多年轻人不行也得上了这种病，那么腰椎间盘突出的诱发因素有哪些?让我们一起了解一下。

　　诱发腰椎间盘突出的外在因素有哪些

　　（1）年龄因素。腰椎间盘突出一般好发在40岁左右的中年人身上，老年人发病率极少。

　　（2）性别、身高因素。男性一般比女性的发病率高很多，由于腰背肌较薄弱，高个子比较瘦的人易换此类疾病。

　　（3）增加腹压因素。有些患者会经常咳嗽、打喷嚏、用力排便等等，都会破坏椎节与椎管之间的平衡状态，从而导致疾病的发生。

　　（4）环境因素。受寒受湿引起血管收缩，从而影响腰椎健康，产生疾病。

　　（5）职业因素。在工作时，站姿或者坐姿不正确，致局部的累积性损伤，也容易诱发本病。

　　（6）外伤因素。由于腰部损伤、闪腰和跌伤等导致腰部损伤，从而导致疾病的发生。

　　以上为大家介绍了6种腰椎间盘突出的诱发因素，腰椎不太好的朋友在平时的生活中要多加注意，远离这些诱发因素，才能有效保护好自己的腰椎。希望每一位朋友都能远离腰椎间盘突出。