要了解高血压的预防首先要了解病因对吧，这样才可以从根本上预防高血压疾病。下面跟随新浪中医专家来为大家介绍一下。
高血压的病因有哪些：
1.食盐
摄入食盐过多，会导致高血压疾病的产生。。在日常生活中，饮食不当是导致高血压的风险是主要因素。这是我们需要提高警惕。坚持科学合理的饮食可以帮助我们远离高血压，反之，不合理的饮食会把我们推向高血压的深渊。吃太多的盐会导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质摄入也被认为是一个因素，可以使血压升高。
2.年龄
发病率会随年龄增长而呈现上千的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年人的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年人患高血压的风险更大。很多老年人非常很容易受到高血压的危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压患者没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，高血压的发病率的相对危险性增加一部分。
3.遗传
大约有半数高血压患者都是带有家族遗传史的。有高血压家族史的人群和正常人群高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33%的高血压患者是因为遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，和坏习惯，更加容易诱发高血压。
4.体重
肥胖换者的发病率是很高的。肥胖可以使脂肪含量增加，身体本身会造成很大的负担。体重的增加还会对对心脏造成更大的负荷，血容量增加血管阻力增加。因此，高血压的发病的肥胖有着不可忽视的作用哦。
5.饮酒
少量的饮酒不会对血压造成危害。但是，无论是收缩压、舒张压，都和每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年之内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。