网友们在惊呼「妖人」的同时，也有不少人奚落她只顾自己身材，不顾孩子。虽然她顺利生下了一个健康的7斤8两的宝宝，被传统观念禁锢惯了的国人依然难以接受孕期运动。
怀孕期间到底该不该做运动?总的来说，健康孕妇在孕期还是应该适量运动，当然，有些问题还要具体解释。
哪些孕妇不适合运动?
很多人怀孕之后对运动有所顾忌，并不是怀疑运动的好处，而是担心孕期运动会造成某些危险。所以，我们先看一下哪些人怀孕后不适合运动。
根据美国妇产科学会(ACOG)2009年的一份委员会意见，列出了孕期运动的绝对禁忌证和相对禁忌证。出于安全考虑，有下列情况的孕妇要限制运动:
1.基础疾病
心脏病
限制性肺疾病
妊娠期高血压疾病
未能理想控制的1型糖尿病
未能理想控制的癫痫
未能理想控制的甲亢
2.身体状况不佳
重度吸烟
严重贫血
身体畸形而使运动受限
身材过瘦，即体重指数<12，比如身高1米6的人只有30公斤
3.妊娠期异常情况
宫颈机能不全
多胎妊娠
中孕期和晚孕期阴道流血
前置胎盘
前次早产史
胎膜早破
过去有过胎儿宫内生长受限病史
不过，限制运动≠卧床不动。
怀孕不是生病，不是怀了孕之后生活就不能自理了。即使是限制运动，也还是可以在家里擦擦桌子、洗洗碗，完成正常的日常活动。
孕期运动，安全第一
国内还有种情况，就是怀孕前就根本不运动，怀孕以后了解了运动对怀孕的好处才开始运动。
这种情况也需要注意。即使是非孕期，一个人从完全不运动到开始运动，身体也需要去适应这种变化，如果怀孕了，就更应该格外小心。
孕期运动出现下列情况，要马上中止，到医院就诊:
1.任何身体不适
头晕头痛
呼吸困难
胸痛
肌无力
小腿水肿或疼痛
2.妊娠异常情况
早产
胎动减少
胎膜早破
阴道流血
至于很多人担心前三个月运动会不会引起流产，后三个月运动会不会引起早产，会不会引起胎儿生长发育缓慢，宝宝会不会出生体重过低，甚至运动会不会引起死胎死产……已经有明确的证据显示--对于健康孕妇来说，这些都不用担心!