“热水泡脚，加点中药”是我国中医减肥特有的一种理疗保健方法。中药泡脚不仅可以通畅血脉，御寒保健，更重要的是有助于减肥。
中药泡脚减肥秘方一： 配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。 做法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。 中药泡脚减肥秘方二： 配方：红花、苏木、牛膝，每种各100g 功效：红花、苏木、牛膝具有活血通经络的作用。 做法：首先是先选一个铝盆，加入水和药材煮沸，再用一个耐热的架子，把铝盆放在上面，然后把脚放到上面熏，等到能忍受温度了，再把脚放进盆里泡。 中药泡脚减肥秘方三： 配方：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。 做法：将以上中药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水-起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。 中药泡脚减肥秘方四： 配方：双花川芎配方：杏花、桃花、川芎各40g。 做法：将以上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次40分钟。 中药泡脚减肥原理： 中药泡脚主要是利用药物通过足底反射区到达五脏六腑，产生促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络的效果。双足在药力的作用下，使全身的血液循环改善，促使内分泌腺体分泌各种激素。调节体内脂肪，蛋白质、糖、水和盐的代谢平衡，从而改善人体新陈代谢，减少脂肪堆积，使积存的陈旧废物排出体外。这样不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不适等症状。 中药泡脚减肥法十分省力，虽然减肥的效果相对缓慢，但是泡脚减肥可以在看电视、读报纸的过程中完成，对于懒美眉可以说是求之不得。如果持之以恒，你会欣喜的发现变苗条的同时更加容光焕发了。