四季豆这类东西大伙儿应当都是有吃过,它是一种蔬菜水果,它的外形相比于别的蔬菜水果是有一些不一样的,并且它也是较为非常容易分辨的,四季豆这类蔬菜的做法有很多,不一样的作法吃起來的味儿也是不一样的,在其中就包含了凉拌茄子这类作法,可是它是需要一些较为独特的生产加工的,那麼凉拌茄子的做法大全是啥?
凉拌茄子是一道菜肴,以四季豆为制做主要材料,口感咸香爽口。对预防高血压、动脉硬化、脑血栓、老人斑等有一定作用。此菜为夏令美味,可净心消暑,有促进消化,男女老少最合适。
作法一、食物:主要材料:长茄子500g、蒜头20g
辅材:小葱适当、香莱适当、尖椒一个半、干红辣椒适当、白芝麻适当、盐适量、糖适当、鸡精适当、生抽酱油 适当、醋适当、油适当、麻椒适当
流程1.将干红辣椒煎出段儿加白芝麻、麻椒及少量盐炸成油辣子放凉预留;香 葱、小香葱切割成小段;尖椒切末
2.将清洗的四季豆切割成厚片,上笼煮制25分鐘
3.至用筷子轻戳觉得绵软就可以
4.拌凉菜茄子的做法流程44.放凉后用力掰成条形,摆于盘里
5.四季豆上撒上香莱、小香葱、尖椒末;将蒜头加少量盐倒成泥,添加醋、生 抽、糖、鸡精及适当的油辣子拌成调味品汁,浇在四季豆上就可以。最好是冷冻后翻拌服用,口味更优。
小提示1. 如果是无污染四季豆最好是不必削皮,会更有营养成分
2. 捣蒜的情况下加少量盐,不容易四处溅出,并且口味也会更好。
作法二、用材紫茄子2根、葱蒜、少量生抽、生抽酱油1勺 酱油少量
1、四季豆在锅中煮熟,放凉后用力掰成条
2、蒜捣烂 添加少量盐 加生抽酱油一勺,酱油少量,白砂糖小小勺,鸡精少量。油泼辣椒(可放并不放)和醋小小勺 弄成调味品汁
3、调准的料汁泼在四季豆条上,撒上剁碎的大葱。
4、假如想繁杂一点,可以用辣椒干丝和大葱一起撒在四季豆上,再倒进少量滚油,会变香
作法三、原材料四季豆2根,蒜适当,葱适当,生抽酱油适当
1.将四季豆切割成条形,下锅焯熟。
2.摆盘。
3.起油锅,进行爆香葱姜蒜,下生抽酱油制成调味品。
4.将调味品淋在四季豆上就好了。
作法四、原材料四季豆2条,蒜泥2/3一茶匙,朝天椒末1/3一茶匙,九层塔2两,酱油膏2一茶匙,糖1一茶匙,芝麻油1又1/2一茶匙
1.将四季豆清洗,切割成2厘米段,用开水氽烫6~8分鐘至熟后捞出,控干水分待凉预留。
2.九层塔取叶片部分,清洗预留。
3.将调味品翻拌,再添加全部原材料一起翻拌,直到进味后就可以盛盘上菜服用。
作法五、原材料紫长茄子500克,蒜泥,盐,生抽酱油,醋,辣椒油,鸡精
1、四季豆清洗切发展条。
2、上锅煮熟,放凉。
3、蒜泥、盐、生抽酱油、醋、辣椒油、鸡精兑汁。
4、把调准的料汁倒在码好的四季豆条上。
5、吃时拌匀称。
作法六1、将稻米、八角茴香、麻椒、小茴香炒过磨碎,搅拌,即成蒸米粉肉之米糊;
2、将四季豆切割成0.5公分厚,4至5公分条形,晒至七八成干;
3、将晾干的四季豆用无油渍的炒锅煮熟,放到器皿内,趁着热拌上食盐,再洒上少量米酒搅拌,放凉;
4、将凉茄泥与切细的朝天椒、蒸米粉肉的米糊一起翻拌,装进双口罐里压一下;那样,又香又辣的四季豆便变成,当日便可炒食;
5、锅烧热,放进食用油,油烧后再倒进茄子炒匀;
6、放少量水焖一下,水干后再煸炒两下,一盘粉香茄糯的四季豆便可上菜了。