火龙果是一种十分好吃的小吃,很多人都很喜欢吃火龙果,但是有的人可能更为喜爱把火龙果榨出汁,火龙果榨出水果汁的确是一种较为与众不同的食用方法,可是这也并不会毁坏它的营养成分。因此不愿剥掉吃的状况下,就可以考虑到把火龙果榨出水果汁来喝。火龙果怎么榨果汁呢?大家可能沒有试着过,下边来介绍一下火龙果榨汁的方式。
火龙果是新鲜的热带水果。火龙果不但味儿甘甜,还具备很高的营养成分,它集于新鲜水果、花骨朵、蔬菜水果、药业优势于一身。不仅营养丰富、作用与众不同,非常少有病害,几乎不应用一切化肥都能够一切正常生长发育。因而,火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果和具备必然功效的健康保健营养物质食品。每一百克火龙果瓜瓤中,水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、碳水化合物化合物13.91克、发热量59.65大卡、膳食纤维素1.62克、维他命C5.22mg、葡萄糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、铁0.55~0.65mg和很多原花青素(红肉果种类最丰)、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。 [9]
火龙果性甘平,关键营养元素有蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、钙、镁、钾等。含有很多瓜瓤化学纤维,有丰富多彩的胡罗卜素,维生素B1、B2、B3、B12、C等,果仁内 (灰黑色白芝麻之種子) 更带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物及各种各样酶、人体白蛋白、化学纤维质及浓度较高的天然色素原花青素(尤以尖肉为最),花、茎及嫩叶更有与其旁系 (卢荟) 之各种各样作用。
火龙果如何打汁?
提前准备一个火龙果,一包婴儿奶粉或是酸奶。再提前准备一台搅拌器或是多功能料理机。
1)火龙果削皮,这儿我所有除掉了表皮(实际上能够洗干净连皮一起打汁)
2)切片
把准备好的酸奶或是牛乳用开水泡发,随后放周围凉一会儿。
在搅拌器里导进一些温开水。如图所示
再把火龙果导进搅拌器中,打汁。假如火龙果较为大,能够分批进行。
随后添加事前泡好的牛乳,再打汁一次。最终倒出,添加纯蜂蜜或是白芝麻就可以。
常见问题
只有添加温开水,不能添加开水,要不然味儿十分差,我已经实验过。