小宝宝的食材是最让父母们劳神的,由于,小宝宝的胃肠沒有生长发育彻底,还不可以彻底消化吸收一些硬质的食材,因而,制做一些合适小宝宝胃肠的食材是十分有必要的,比如,蔬菜饼便是特别适合小宝宝胃肠的一种食材,营养成分又美味,下边就讨论一下小宝宝蔬菜饼怎么做呢?期待大伙儿可以了解一下。
一岁以上的小宝宝能够适度吃点盐了,他也不符合于每日喝清汤挂面的粥了,只是更喜欢自身抓着吃”新鮮“的食材。这个时候的小宝宝”很馋很馋”,对款式新奇的食材特别喜爱。先提前准备食物,卷心菜:两三片。
生鸡蛋:一个
红萝卜:一根
小麦面粉:少小半碗
盐:一点点
葱段:适当
芝麻油或核桃油(用植物油更强)
第一步:卷心菜和和箩卜清洗切碎,(用碎菜机更便捷)。
第二步:放进切碎的葱段和盐搅拌均匀,置放十分钟以上,让菜拿出一些水份变松。
第三步:添加一个鸡蛋打撒翻拌。
第四步:再一点点放进小麦面粉(小麦面粉越多饼越硬,要依据菜量是多少适当添加,假如小麦面粉放多了,就稍稍一点点水)。
第五步:锅中放一点油(实际上什么油都能够,试几回就了解小宝宝的口感了。我女儿就爱芝麻香油的味儿。)倒进面浆文火渐渐地煎至双面金黄色就可以了。
起锅后还记得切割成便捷小宝宝抓物的条形或者小三角。
我经常是切割成三角或者环形、正方形等,使小孩更有兴趣爱好边吃边用。
卷心菜还可以换为丝瓜、西蓝花、马铃薯等别的蔬菜水果。我仅用香蕉苹果和红萝卜加生鸡蛋做出去的饼我女儿也是很奉承的,香蕉苹果甜滋滋更合适宝宝。
宝妈妈们还可以依据自己小宝宝的状况自身配搭,保证平衡膳食。