大家都了解黑蒜头是一种具备非常好实际效果的健康保健食品，这类食材在网络上就可以立即的选购到，可是仅有根据亲自动手的方法开展制做，才能够让身心健康获得确保，黑蒜头不但能够开展除菌和消炎，并且还能够防止癌症，和防止一些心脑血管上的病症，另外对三高还能够开展调整，那麼黑蒜头的做法电饭锅有什么?
第一，黑蒜头的做法电饭锅有什么? 购买独头蒜，自然多瓣蒜还可以，强烈推荐独头蒜。挑选圆润，没虫，没烂的，买的情况下轻轻地捏一下，觉得里边结实，表面没烂就可以了。一般销售市场买的都早已剥衣了，因此回家了无需独特解决，也无需清理，根处有点儿土壤就用小刀切去，留意不必削皮破。一般黑蒜头在网上和销售市场上，全是能够买获得的，因此不必担心。
第二，随后在电饭煲最底层放一层蒸格，随后再铺平大蒜，尽可能齐整不必太拥堵。布满了以后把卷纸筒裁开二份，放到锅边，用于消化吸收水份的。盖上盖子，按做饭键，不久就全自动调到隔热保温了，就是这样一直隔热保温15天。也有便是记牢半途不可以解开盖子，电饭煲放到周边沒有脏物的桌面，平常注意一下开关电源就可以了，15天以后就可以解开来放进罐里密封性好就可以了。
第三，黑蒜头极高的营养成分及其“甜、软、糯”的口味正慢慢被大家了解和认同，正逐渐迈向现代生活。食后无蒜臭，具备抗氧化性、抗碱化的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等病症亦有功效。
黑蒜头的做法电饭锅有什么?选蒜，采用详细、新鮮、圆润、无虫、无烂。泡蒜，把蒜提早泡三十分钟，捞起来晾晒。让蒜消化吸收充足水份。用竹篱网放到电饭煲底，防止烘蒜时糊底。把蒜装锅，将晾晒的蒜放进电饭煲里，铺平，以确保黑蒜头发醇通过率。再放入竹篱架，把煲盖上上，调到隔热保温情况置放15天上下，把煲开住隔热保温别关电呀。这一黑蒜头即使制做完成了。