孕妇是十分独特的群体，当女士在怀孕阶段，需要补充许多 的营养成分，由于孕妇和胎宝宝都需要许多 的营养成分，可是孕妇在吃东西的情况下有很多需要留意的，不是什么东西恩都能吃的，有很多的食材对孕妇和胎宝宝会出现一些不太好的一些。猪小肚是一种较为普遍的情况下，营养丰富，孕妇也是可能吃的。
孕妇吃猪肚的益处
猪小肚是猪的胃，具备治虚损孱弱，泄泻，下痢，解渴，小便频数，小儿疳积的作用。
依据清朝食医王盂英的工作经验，怀孕妇女若胎气不够，或屡患半产及其娩后虚赢者，用猪小肚煨煮熟烂如糜，不断服用，更为适合。
孕妇饮食搭配能够 从下列几层面下手：
1、摄取充裕的能源
从怀孕进到中后期之后，对能源的需要量增加，应随着提升饮食搭配的摄取量。
2、摄取一定量的蛋白质食物
蛋白是身体关键的营养元素，参加组成胎宝宝的组织和人体器官，调整关键生理作用，提高孕妈的抵抗能力，保持胎宝宝脑生长发育，因而需从饮食搭配中提升肉、蛋、奶、豆类食品食材的摄取，确保蛋白质食物的提供。
3、摄取适当的人体脂肪
以天然植物植物油脂主导，在怀孕期间人体脂肪除开提供孕妇动能外，还参加组成身体组织，尤其是出示胎宝宝成长发育所必不可少的不饱和脂肪酸、胆固醇，可是过多的人体脂肪可能造成高能源而造成孕妇肥胖症，动物脂肪带有较多的饱和脂肪可能造成心脑血管硬底化，因而应摄取适当的植物脂肪。
4、糖原不可以少
糖原做为提供动能的最关键来源于，应确保摄取占所需总能源的55~60%，以节省蛋白，让其充分发挥更优的功效。另外糖原還是组成神经组织与细胞质的主要成分，也是心、脑等关键人体器官不能缺乏的营养元素，具备护肝祛毒的功效。
孕妇不适合吃啥
1、不适合高脂饮食搭配
科学家强调，人体脂肪自身虽不容易致癌物质，但长期性嗜食高脂肪食物，会使肠子内的胆酸和中性化胆固醇浓度值提升，这种物质的蓄积量能引起结肠癌。
2、不适合高蛋白食品
医学临床研究觉得，蛋白供应不够，易使孕妇精力衰微，胎宝宝生长发育迟缓，产后修复缓慢，乳计代谢稀缺，故孕妇每天蛋白的需要量应达90-100克。
3、不容易高糖高热量饮食搭配
意大利比萨我国研究所的科学家们发觉，血糖高组的孕妇长出休重过高胎宝宝的可能性、胎宝宝发育畸形的发病率、出現怀孕高血压综合征或需要刨腹产的机遇，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。