五谷杂粮小麦面粉，实际上在日常生活之中应用是较为普遍的，包含黄豆，苞米，甘薯等这种粗粮，而这种杂两题是对协助我们，健康保健人体补充一些营养元素，及其调养身子，都是有非常好的实际效果，针对糖尿病人来讲，多吃这种五谷杂粮，实际上对病症的控制和輔助医治也是有益的。
1、五谷就是指:水稻、小麦、黄豆、苞米、甘薯，另外也习惯性地将米和面粉之外的谷物称之为粗粮，而五谷杂粮也特指农作物，因此 五谷也是农作物的通称。
2、在《黄帝内经》中，五谷被称作:"梗米、小豆、麦、黄豆、黄黍"，而在《孟子滕文公》中称五谷为"稻、黍、稷、麦、菽"，在佛家祭拜时别称五谷为"麦籽、麦子、稻、小豆、胡麻"，再然后就是李时诊在《本草纲目》中记述谷物有33种，豆类食品有14种，一共47种之多。也有一种叫法觉得五谷特指五类农作物，即"悬、藤、根、角、穗"。
3、而古时候的"五谷"一词，一般是指的是:粟、豆 、麻、麦、稻;另外五谷也可以为泛词，特指粮食作物或农业产品。可拓宽为含谷物或以土生农作物为原材料的食品和健康饮品等。
4、粗粗粮有益于糖尿病用粗粗粮替代一部分精粮有利于糖尿病人控制血糖 研究表明，进餐粗粗粮及杂豆类食品后的餐后血糖转变一般低于麦子和一般大米，有利于糖尿病患者血糖控制。海外一些糖尿病饮食具体指导组织已建议糖尿病患者尽可能挑选服用粗粗粮及杂豆类食品，可将他们做为正餐或正餐的一部分服用。可是这种粗粗粮和杂豆类食品保持餐后血糖反映的工作能力也是不一样的。如燕麦片、乌麦、麦籽、红米note、黑豆、红小豆、荷兰豆等可显著减轻糖尿病患者饭后高血糖情况，降低24钟头内血糖值波动，减少血糖，降低胰岛素分泌，有利于糖尿病患者的血糖控制。