蒜末一类的食材的确有很多不一样种类,普遍的蒜末蒸豆角是一种,蒜末蒸豆角的做法简易,都不需要加过多调料,而关键是每个人都是做,连不久学习做饭的初学者还可以,除开做蒜末蒸豆角之外,还能够做蒜末豆角炒茄子,这类作法也非常简单,通道醇香,营养成分高,平常有便于消化吸收
。
蒜末豆角炒茄子
原材料
四季豆,长豆角,蒜,李锦记生抽,李锦记红烧汁
作法
1、长豆角、四季豆、蒜头冼净预留。
2、长豆角切条。
3、四季豆切条形。
4、锅内入油,将长豆角炸至熟脆。
5、再将茄条炸好,捞起来预留。
6、碗内倒适当李锦记生抽,再倒小量红烧汁调为碗汁。
7、锅内留底油,蒜头敲碎,进行爆香。
8、倒进四季豆和长豆角煸炒,加入适当盐起锅。
蒜末豆角
原材料
豆角 200克 蒜泥 少量 盐、味精 适当
作法
豆角清洗,切4-5cm上的段儿预留。图2烧开水把豆角焯一下(一般方式 过油炒,这儿用开水焯以便降低油爆的時间,既可以不把房间搞得厨房油烟,更关键的是保存豆角的营养元素)。接下去如图所示3把锅中加温加点油,豆角放进煸炒,放盐,一点点糖,持续煸炒,最终放蒜泥、味精。起锅摆盘。
辣椒油蒜末豆角
原材料
豆角,姜,蒜泥,红油辣椒,醋
作法
1、豆角用洗米水或盐小水泡1-2钟头 (消化肥);
2、煮好豆角后等占比切割成段摆盘(我的手掰,再煮,自己吃就没那麼凑合摆盘实际效果);
3、淋上醋、红油辣椒、放入姜、蒜泥。进行啦~爽口的一道夏天菜肴哦,简易又美味。