身体的血液是根据血管来在身体开展循环系统的，而这在其中毛细管才仅有7μm，即仅有千分之七mm，而血液也并并不是一直全是一个样，只是受自然环境和身体健康的影响，在血液中有可能会出現危害的成份，那样针对人的身体是拥有非常大的影响的，因此 在平常要多饮水，多吃可以清洁血液的食材和新鲜水果，仅有那样，才可以有健康的身体。
1、新鲜水果
平常可常常服用青柠檬、桔子、红心柚、红提、甘蔗汁、青梅果、苹果、西红柿等新鲜水果。这种新鲜水果的味儿虽多呈怪味,但他们在身体新陈代谢全过程中会变为偏碱,并能使血液维持偏碱。这种新鲜水果还能将累积在体细胞中的内毒素“融解”掉,最后经排毒系统排出来身体之外。
2、孝素
孝素实际上也就是身体的酶,其具备一定的溶解、身体排毒功效,另外也可以加速人体的新陈代谢速率,进而将血液里的内毒素消除干净,使血液获得清洁。服用瑞他命酵素原液能够为身体补充孝素,孝素能够直通身体具有清洁血液的功效,另外也可以提高免疫力,修复自我调整工作能力,推动营养成分消化吸收。
3、绿茶叶
绿茶叶中带有很多祛毒因素,他们易与血液中有毒物质紧密结合,并加快从尿里中排出来,具有清洁血液的功效,常喝绿茶叶还能抗癌和降低血脂。
4、蔬菜水果
各种各样新鲜水果含很多偏碱成份、能溶堆积在体细胞中的内毒素，使之随尿排出来，是血液的最好“净化剂”。
5、海带丝
带有丰富多彩的海带丝胶原纤维，能促进身体的放射性元素排出来。
6、绿豆
有解百毒之功，熬汤食用或做小米粥时放进绿豆，实际效果甚高。
7、菌类
代谢有害物质的工作能力强，是清洁血液的大神。
8、燕麦片糠
含丰富多彩的甲基纤维素，与蔬菜水果、水果汁混和具备消除胆固醇的作用，又能调整血糖值。