近些年，柠檬汁加绿茶，这类减肥方法遭受许多的人的热烈欢迎，我们了解青柠檬归属于一种寒凉的新鲜水果，针对肠胃欠佳的人员而言，非常容易造成胃肠欠佳的病症，假如在柠檬汁之中添加适量的绿茶，那样可以相抵一部分寒凉的功效，就可以使大量的人来根据青柠檬做到推动指脂肪分解，推动减肥瘦身的功效。
柠檬汁加红茶的功效与作用
1、促进消化
柠檬汁加绿茶具备青柠檬的芳香味道，建胃润肠促进消化，柠
2、减轻心肌梗塞
柠檬汁加绿茶是含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类化合物、多糖类化合物的饮品之一，柠檬汁加绿茶可以减轻心肌梗塞。
3、肌肤护理
柠檬汁加绿茶也有滋养皮肤，协助美白皮肤，推动血液循环系统等的益处与特性，略纯的柠檬汁加绿茶还可以合理活性体细胞。
柠檬红茶的作法
1、柠檬红茶的秘方(2杯)：紅花5克，白砂糖30克，干柠檬片2片，开水420ml
2、柠檬红茶的作法：1.按热绿茶泡浸法纪取绿茶汁400ml。
3、将茶汁分盛二杯，各放进白砂糖15克、青柠檬1片，搅拌就可以。
4、柠檬红茶的营养成分：柠檬红茶中能够添加纯蜂蜜，柠檬红茶依据你的爱好还可以适当再放些糖，一般加一块方糖的味儿就和外边卖的饮品类似。
柠檬水减肥
1、柠檬水减肥的方式 ：把每日要补充的水，从带有发热量的汽水、现磨咖啡、热巧克力、甜水果汁以柠檬汁替代，每日早晨提前准备一壶柠檬汁，大白天能够随时随地食用，喜爱柠檬汁味儿的盆友能够借此机会还提升每天喝水量。
2、柠檬水减肥的常见问题：可是柠檬汁的酸值很高，空肚喝过多柠檬汁会伤肝，要试着不得不当心。