黑李子也就是黑布林，地域不一样称呼会不一样，都归属于李子果的一个种类，黑李子吃起來香甜可口，是夏季的应季水果，营养成分较为高，在促消化层面的功效是非常好的，可以提高人的胃口，此外它对肝脏的维护实际效果也很好，有清肝火利水的用途，适度的吃一些，还能做到降血压的功效，而且有导泻和镇咳的实际效果。
黑李子的功效与作用
1、黑布林可促消化
黑布林能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法上品。
2、黑布林可清肝火利湿
新鮮黑布林肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水等有很大的帮助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好养生保健食品。
3、黑布林可降血压导泻镇咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效。
4、黑布林可养颜美容
黑布林内带有的原花青素是一种强大的抗氧剂，能推动身体生产胶原蛋白质，而胶原蛋白质能协助维持皮肤的延展性。《本草纲目》也是有记述，布林花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够 “去粉滓黑黯”，“让人面泽’，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。
5、黑布林能冶疗秀发问题
医疗界觉得，黑李子具备去开郁毒，活血化瘀生津止渴、解渴引饮，化痰有利排尿、润肠通便等功效，能冶疗好点病症。常常在餐后小量地吃一些黑李子，能够 痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。
6、黑布林可促营养搭配
黑布林中带有很多的营养元素，常常适度吃黑布林能够 协助营养元素的平衡、全方位补充。黑布林中带有很多碳水化合物、蛋白和甲基纤维素，常吃黑布林能够 使各种各样营养元素都获得补充，推动营养搭配。