红萝卜是大家十分喜欢的食物，红萝卜里边带有丰富多彩的胡罗卜素，此外带有很多的维他命b，特别是在带有原花青素及其多种多样营养元素，对身心健康很好。许多 爸爸妈妈会发觉，小宝宝常常会出現便秘，此刻能够 给孩子吃一些红萝卜，可以合理清除便秘，此外，孩子吃红萝卜，还可以推动生长发育，可以促进消化，可以提高小宝宝的胃口这些，总而言之，不论是成年人還是小孩子，吃胡萝卜对身心健康全是非常好的，可是小宝宝的饮食搭配和成人的迥然不同，假如要给宝宝吃胡萝卜，一定要把握以下这种恰当作法。
第一、小宝宝多少合适吃胡萝卜
一般小宝宝在6月上下可以吃胡萝卜泥，那样比较好一些的。但是网编感觉大伙儿别着急，等小宝宝略微大些，消化道健全，那样会更好消化吸收。
第二、红萝卜蛋羹
合适6月以上的小宝宝，只需15分鐘就可以了哦。
作法
1.提前准备红萝卜一根、生鸡蛋一个、沸水适当；
2.把胡萝卜用擦丝器擦捣烂后放进沸水；
3.全蛋打发，把生鸡蛋箩卜混和一起搅拌均匀；
4.把鸡蛋羹盖上外盖沸水上锅蒸上15分鐘就可以了。
第三、红萝卜彩蔬蛋
合适1岁以上的小宝宝
蒸蛋是鸡蛋做法中非常简单，也是最有营养成分的。生鸡蛋蒸着吃不但营养成分不容易外流，还保存了生鸡蛋的原生态。红萝卜彩蔬蛋，加剧了小宝宝的求知欲。我小宝宝看到这盘子的红萝卜彩蔬蛋，指向要吃。
原材料：红萝卜，苞米，西蓝花，生鸡蛋
作法
1、红萝卜，苞米切割成颗颗，自来水煮会。西蓝花先煮会，再切颗颗。用盘子装起。
2、主人公来啦，生鸡蛋较为大的一端（一端是尖的，另一端是圆的，较为大些）用筷子轻轻地打个洞，用水果刀把碎壳挑破
3、用筷子把红萝卜粒，玉米，西蓝花粒放进生鸡蛋里，随后用筷子轻轻地捅到里边，留意鸡蛋黄不必毁坏了。生鸡蛋下边装个碗然后鸡蛋清。（你越重生鸡蛋里放食物，鸡蛋清会流出去的）
4、塞是多少食物下来视自身而定，把摆好蔬菜水果粒的生鸡蛋用保鲜袋包好，最好是包严密些。不许鸡蛋液排出。
5、随后放锅中蒸，火灾蒸，水开后转文火蒸15到20分钟。蒸好啦拿出来，看一下，是否营养成分都会生鸡蛋里边啊？
第四、30秒拿下红萝卜花蕾饭
合适24月以上商品
原材料：红萝卜，肉，小麦面粉3勺，生鸡蛋一个
作法：
1、红萝卜，生猪肉切条，大约木签那麼大小，再切一点葱丝。
2、热锅一点点油，先后下生猪肉，葱丝，红萝卜，煸炒，点一点水，闷上，让红萝卜软一些，放一点盐调料。
3、普通面粉2勺半我加了小勺棒子面，还可以立即3勺小麦面粉。
4、放水弄成糊，打进生鸡蛋
5、搅散，一点点盐，锅中一点点油，摊成鸡蛋饼
6、把蔬菜水果放进
7、折成方形并翻过去，顶角割开，随后错对外开放。