通草是一味中草药材，常见于月子期间孕妇的催乳食谱，在骨头汤或是鱼头汤等催奶汤中添加适量通草，可以具有输通乳腺管的功效，进而确保代谢的奶水可以畅行无阻。用通草配搭做下奶汤时要留意服食的一些忌讳。
通草的作用
通草味甘、淡，性生寒;归肺、胃、肾、膀胱经;气薄轻质，升而复降。
主冶小便不畅，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，生完孩子乳少，奶水下不来，目昏耳聋，鼻寒失音，肝郁肾虚清稀。
生完孩子气血两虚、乳少、奶水堵塞者，可与猪脚、中药穿山甲、羌活、川芎等搭配，以补充虚下乳之功。
通草鲫鱼汤的作法
草鱼打去鱼鳞，开膛破肚括肚，好去处内脏器官、腮和肚子里黑色粘膜，随后冷水中清理干净。
炒菜锅中放进食用油，油烧后放进草鱼煎，煎好一面后翻过来再炸。
煎好的鱼放进慢炖锅，放进生姜片，倒进一壶沸水。
放进通草烧煮3钟头就可以享受。
通草下奶汤有什么忌讳?
吃通草催奶一般一天吃三次，每一次50克上下。要留意通草另外也是一剂利尿剂，久服损害肾脏功能。因此 孕妇在应用通草催奶时需要留意使用量，服用过多可能引起肾脏功能不适感与造成依耐心。